快速通便的方法 便秘的食物有哪些快速通便的方法有喝水、腹部、每天保持运动、在医生指导下使用开塞露药物通便等。便秘的食物有肥肉、蛋糕等。

　　1、喝水，尤其是在早晨起床时空腹快速的喝一杯水，有利于补充夜间丧失的水分，同时可以刺激胃肠道的蠕动，促进晨起排便。

　　4、对于便秘严重、排便不畅的患者，还可以通过药物来快速的通便，在医生指导下使用开塞露药物，从而刺激排便。

　　便秘的食物包括肥肉、蛋糕等，这种食物的脂肪含量很高、膳食纤维含量很低，吃多了会引起便秘。平时可以多吃新鲜的蔬菜、水果、杂粮，尤其是一些新鲜的水果，比如香蕉、梨子、火龙果等，有助于排便。

　　#便秘3389ca0f-1de4-3789-ab75-b4159d7654ce为你推荐助消化通便的食物有哪些消化不良可以引起患者腹痛、腹胀、排便异常，建议注意饮食调理，少吃辛辣刺激的食物。助消化通便的食物有：第一，可以多喝酸奶，因为酸奶不仅容易被胃肠道消化和吸收，同时还含有较多的益生菌，可以调理胃肠道功能，有助于排便Kaiyun官方。第二，多吃纤维素含量高的食物，比如芹菜、菠菜、韭菜、萝卜、黄花菜，还有水果，比如香蕉、苹果、猕猴桃、梨等等。它们中的膳食纤维是不能被吸收的，有助于肠道蠕动，有助于排便。第三，可以多吃蜂蜜，有助于食物的消化、吸收，同时还能促进排便。第四，还可以多吃杂粮，如燕麦、薏仁等等，能润滑肠道、促进排便。01:31王建华副主任医师河北工程大学附属医院

　　便秘的治疗方法，一般来说要根据我们便秘不同的类型进行一个选择，我们通常的分类是慢传输的便秘，和出口梗阻型的便秘。对于慢传输相关的便秘，我们要积极的寻求一些治疗方法，增快结肠的运动，促进大便的排出，对于出口梗阻型的，我们要通过类似一些盆腔的一些训练，排便的一些训练，甚至一些手术去改善出口梗阻的情况。此外便秘，还有一些其他的非药物疗法，比较有特色的，比如说中医的针灸、推拿都有助于顽固便秘的缓解。另外近些年来，对于顽固便秘的肠道菌群的一种调整，也就是肠道微生态的一些治疗，而日益引起重视，比如说，我们还可以选择肠道益生菌或者益生元，比如说乳果糖，进行一种综合的治疗也能够有效的缓解便秘。

　　在临床上，对于便秘患者通便的方法主要有以下几种：第一，应用灌肠治疗，灌肠也就是从口向直肠结肠内伸入一个细管，把灌肠液，比如说肥皂水，盐水，罐入肠腔内，使肠道润滑，大便软化，使粪便易于排出。第二，口服一些泻药，临床上经常应用的泻药主要有容积性泻药，渗透性泻药，润滑性泻药等等，一般很少应用刺激性泻药。第三，通过饮食调整，比如说建议患者多吃一些含有膳食纤维比较丰富的蔬菜和水果，多喝水等等。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

　　孩子出现了便秘的症状，想要快速通便可以给孩子应用开塞露，能够起到快速通便的功效。孩子便秘，如果同时伴有腹痛，腹胀，肠鸣，常见于消化不良所引起的，可以服用益生菌调节胃肠道菌群，能够改善便秘。如果孩子便秘时，同时伴有黄眼屎增多，出现口臭以及排尿发黄，常见于上火所引起的，可以服用小儿七星茶进行降火，能够改善便秘的症状。孩子在日常的生活当中，要多喝温开水，也可以多吃一些香蕉，火龙果，猕猴桃等水果，能够起到润肠通便的功效，可以预防孩子便秘。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

　　病情分析：临床上需要润肠通便的多为便秘患者，而润肠通便的方法有很多，如改掉平时不良饮食习惯，避免吃辛辣刺激、油腻性食物，尽可能多摄入些富含膳食纤维的蔬菜水果，如土豆、西红柿、火龙果、香蕉等；也可以通过适度运动锻炼或者是服用具有润肠通便功效的药物来达到润肠通便、改善便秘的效果。意见建议：临床上具有润肠通便功效的药物有很多，如美伦益气润肠膏，该药物可用于改善大便秘结引起的腹胀、食欲不振、口干舌燥等症状，还对老年人便秘有一定治疗作用。此外，需要注意如果是因菌群失调引起的便秘，除进行润肠通便治疗外，患者还应遵医嘱使用含有益生菌的药物来改善，如美常安枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊、思连康双歧杆菌四联活菌片等来调节肠道菌群。 如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

　　病情分析：润肠通便的药比较常用的口服药物有酚酞片，芦荟胶囊，乳果糖，大黄，番泻叶，麻仁润肠丸，要根据个人的具体情况选择性的用药。意见建议：有便秘，一般建议通过平时的饮食和生活习惯的改善缓解症状，不建议长期用药物治疗，避免形成依赖性。平时应该注意多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

　　通便的食物有以下几大类：一、谷类食物，没有经过精细加工的谷物，比如玉米、高粱都有助于保持大便的通畅。二、长纤维蔬菜类的如芹菜、菠菜、韭菜等粗纤维长纤维的食物，可以刺激肠道的蠕动减少便秘的发生。三、水果如香蕉、苹果都可以刺激肠道的蠕动减少便秘的发生。四、可以服用一些蜂蜜或者是多饮水，都可以减少便秘，保