Kaiyun最新其实啊青少年减重无需节食只要这样做就行啦这位女孩名字叫Evnika Saadvakass是一位只有8岁的来自“战斗民族”俄罗斯的拳击手。

　　瘦小的她可以一拳打穿木门，甚至每分钟出拳 100 次的速度超越了众多职业拳手！Evnika的父亲Ruatram曾是职业拳击手，所以Evnika在四岁时就开始模仿父亲练习拳击。

　　据报道说这一家一共8口人全部都练拳击，最小的孩子只有3岁，刚学会走路就就已经开始打沙袋了。真让人不禁感叹道有其父必有其子啊！

　　肥胖的原因是因为身体内含有大量的脂肪，这是大家都懂的道理，有些青少年因为这样，所以对自己的要求很严格，每天只吃一小餐，而且还从不吃肉，这是非常不好的。

　　但单纯节食，摄入的营养无法维持一天的活动和身体的发育的话，那么只会导致身体发育不良，甚至导致个子长不高。

　　而拳击由于瞬间爆发力强、肢体伸展幅度大，运动量比传统的健美操更大，就比较适合锻炼孩子们的柔韧性，还有拳击中所有动作几乎都要求腰腹保持平衡并发力对孩子的平衡能力也是一种训练，对热量的消耗也很大。

　　一些专家就曾建议孩子最好不要只专注于一项运动，而拳击运动则是很多运动的“结合体”，它很好的把这些运动都结合到了一起，并且能让孩子们受益匪浅。

　　拳击与其说是一项运动，更像是一种修行，要培养孩子吃苦的精神和坚持不懈的品质，这都是孩子人生路上的决定性品质。

　　中国上下五千年来的历史，大多都是重文轻武的，而缺少了对孩子精、气、神的培养和挑战未来的勇气。拳击会让孩子学会挥洒汗水、学会凝神聚气。

　　引用中国国家队主教练张传良老师的话：拳击培养人的情商、提高人的智商、历练人的胆商，就可以让青少年德智体全面发展！

　　我们即将完工的一号运动中心以后就会有专门为青少年设计的拳击课程，家长们可以多多陪陪孩子们，带着他们一起来运动Kaiyun最新！