健身知识
Fitness knowledge
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Kaiyun热爱运动 热爱生命伏尔泰有一句格言“生命在于运动”,其意义就在于生命是有限的,随着时间的推移在慢慢变老。运动的意义在通过有效的运动,可以延缓身体器官衰老的过程,使人们能够延年益寿。当然前提条件是要有正确的运动意识和运动方式。否则盲目运动,只会适得其反。经历了近代积贫积弱的乱世,当人们的生活得到安定后,衣食无忧,老有所养,病有所医,少有所学,很多人就会追求有一个好的身体。年轻的共和国百废待兴的时候,就比较重视人民的健康,1952年,毛主席为全国的体育工作题写了“发展体育运动,增强人民体质”的题词,在全国开启了全动的时代。在共和国成立10周年的1959年,举办了第一届全国运动会,让体育运动的理念深入人心。
在开启全动的时候,国家也大力发展竞技体育活动,融进世界体育大家庭。由于帝国主义的蓄意阻挠,中国直到1979年,中华全国体育总会重返奥委会,并以很快的速度融进了世界体育大家庭,在1984年洛杉矶奥运会上Kaiyun官方网站,中国体育代表团高举着五星红旗,出现在世界体育的赛场上,也拉开了中国体育健儿在赛场上长盛不衰的高光时刻。2008年夏季奥运会、2022年冬季奥运会的成功举办,让北京成为全球唯一一个双奥之城。
所有的体育成就,来自中国几代体育人的不懈努力与追求,让普通的民众成为竞技体育的拥趸者,和大众体育的参与者,那些为国争光的体育冠军们成为了普通民众追捧的明星。在体育明星的带动下,很多体育项目也成为全民健身的热门项目,就像羽毛球、乒乓球、篮球、足球、游泳、长跑、太极拳等,都是普通百姓所喜欢的,也成为人们生活中的开胃菜。清晨的公园里、运动场上都是晨练的人群,参与的人群不分年龄,不分性别,只为拥有一个好身体。
于是中国的民众也拥有了属于自己的全民健身日,奥林匹克日,很多热爱体育的热心人士也有了一个新的身份——社会体育指导员,大约是在2000年左右的时候,我也取得了一个初级社会体育指导员的资格,只不过许多年以来一直没有再参与此项工作。前两天看到绍兴谢冰冰先生发朋友圈,又取得了一个二级社会体育指导员证书。这是有了这些热心体育的人士的参与,让群众性的体育活动得以普及。也正是2022北京冬奥会的举办,让4亿中国喜欢上了冰雪运动,也为国家的冰雪体育运动增添了活力。
上海邮政在8月26日在陕西南路邮政所启用了一枚二维码彩色邮资机戳,主题是“热爱运动,热爱生命”,这枚邮戳也是红色少年系列中的一枚。主图是一位高台滑雪运动员脚踩滑板,凌空飞跃的瞬间,背景是冬奥会的赛场。收到了本家老师寄给我的明信片,打印了这枚邮资机戳。看邮戳上的凌空抓板飞跃的运动员,像不像谷爱凌?