二，就是每晚睡觉之前平卧在床上做腹式的运动，深腹式的呼吸，每次十五到三十分钟，而且可以进行自我腹部，方法采用顺时针方向，由右侧向左侧，持续十五到三十分钟。

　　中性体质的人选择比较多，不过最适合的是菠萝、甘蔗等等，经常吃红薯，土豆，芝麻，酸奶，糙米等食物对于治疗长期便秘也是有帮助的。

　　#便秘3a434f8b-a336-3ffd-90c6-d2d951bb5902为你推荐治疗便秘最快的方法便秘谈到它的治疗方法，先要谈到两大类，便秘主要分为两大类便秘，一类是慢传输性便秘，一类是出口梗阻性便秘，慢传输类便秘主要是，肠道蠕动比较缓慢，这类便秘主要是靠药物治疗，以及一些的手法或者说这种比如大肠水疗，洗肠能帮助这种出口梗阻性便秘，我们又叫做直肠性便秘，就是说好多人他会感觉便到了直肠排不出来，这一类他会有一些直肠方面的一些动态性功能性的变化，比如说像一些直肠前突、直肠粘膜套叠、直肠粘膜松弛、盆底失驰这类的疾病，这类的疾病有些是需要手术治疗，才能痊愈的，因此我们建议有便秘的朋友，一定要到医院来区分一下自己便秘的种类，来制定相应的治疗计划，如果出现这种出口梗阻性便秘的话，其实你去用药物治疗单纯的药物治疗效果是不好的。01:34李峨副主任医师中国中医科学院广安门医院

　　便秘吃什么，这个分为两大类，一个是食物，就是我们常说的富含纤维素的食物，包括谷物、海生植物、菌类、坚果等等，包括还有红薯、南瓜等等，能够形成比较多的大便的食物，配合多饮水、适当运动，都能够促进排便。这是我们说的食物，还有就是吃什么药，通便药物分为很多种，比较快速的有效的通便药物，比如通便灵、大黄、芦荟，还有番泻叶等等，这些药物它有比较强的刺激性Kaiyun最新，能够迅速的让患者排便，这是比较快速的排便的方法。

　　发烧只是个症状，应该首先排除发烧的原因，针对原因而对症治疗，物理降温能带走大量的热量，是没有副作用的。有以下方法可以参考：药物的退烧法，退烧药的使用有技巧有原则，了解他的用药原则，才能够达到良好的效果。一般退烧药有水剂和针剂，有不同的使用原则，水剂较温和，最普遍使用的就是含扑热息痛的糖浆，如小儿美林糖浆，小儿百服宁滴剂等，阿司匹林针剂退烧效果也比较好，阿司匹林可能会引起雷氏症候群，某些特定的时期是不能使用的，例如，宝宝患有水痘或者是流感的时候。

　　便秘是非常常见的临床症状，便秘，一般指的是每周排便少于三次，而且出现排便费力，粪质坚硬，排便量少。一般来说，便秘与年龄有一定的关系，老年人由于体力活动明显减少，缺乏运动，胃肠道蠕动比较慢，很容易出现便秘。另外，饮食因素以及排便习惯、精神、心理因素，都有可能引起便秘，患有便秘的患者，治疗上可以应用复方芦荟胶囊或者乳果糖口服液，可以治疗便秘。除了应用药物治疗以外，还应当坚持参加体育锻炼，每天参加一些力所能及的运动。另外，也可以应用腹部的方法，来增强胃肠道动力，缓解便秘的症状。另外，要养成良好的排便习惯，每天坚持排便。除此之外，还有养成合理的饮食习惯，每天多吃含有粗纤维的粗粮，以及蔬菜、瓜果、豆类，要多吃一些具有润肠通便的作用的食物，例如蜂蜜、香蕉等，通过这些方法，可以达到缓解便秘的效果。以上方案仅供参考，具体使用情况请按照药品说明或到正规医院按医嘱用药。

　　没有治便秘最快的办法，便秘应该是综合性治疗，即通过药物治疗、饮食调节、运动、改善排便习惯、手术治疗等。便秘的患者可以采取多种药物联合治疗，包括促进胃肠道动力的药物，如莫沙必利、多潘立酮、西沙必利等，对于便秘严重的患者，还可以应用渗透性通便药，如乳果糖和聚乙二醇等，如果患者大便干结，可以应用开塞露润滑

　　一般没有治咽炎最好最快的方法，咽炎通常可以使用药物治疗的方式来改善。咽炎主要是由于患者咽部产生感染的现象，通常是因为感染因素或者环境因素的原因造成疾病的发生，咽炎的患者一般会出现咽痛、发痒、发热、恶心等症状，出现症状的患者应及时就医，在医生的指导下做出对症治疗。咽炎一般都是通过药物治疗的方式来改善病