Kaiyun过年长的肉是时候减回来了！8招教你击退“过年肥”！俗话说，每逢佳节胖三斤。春节更是不得了，顿顿吃大鱼餐餐造大肉，胖了三斤又三斤。洁宝们，直击灵魂深处的问题来了：

　　节后减肥是时候提上日程了！但减肥方法千千万，偏方又是尤其多，为了让大家少走弯路、科学减肥，小洁贴心整理了这份“节后减肥攻略”， 8 个小妙招，相信你一定用得上~

　　运动不仅会消耗脂肪Kaiyun最新，还能增加肌肉。在某些减肥阶段，如果减肥者的身体减少了1公斤脂肪，却增加了1公斤肌肉蛋白质，就会表现为体重没降。

　　减肥≠减体重，不要太看重体重，有一些信号说明你正在瘦下来，比如衣服变宽松、腹部更平，臀部更翘。

　　另外，小洁还想告诉大家：瘦，不是美的唯一标准。我们在此提减肥并不是倡导追求瘦为美的价值观，只是希望大家能够养成良好的生活习惯，拥有更加健康的体魄。

　　很遗憾未有参赛者作品符合一、二、三等奖参评条件未获奖的粉丝不要气馁后续小洁还会给大家送来更多福利保持关注，敬请期待~