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Kaiyun最新管不住嘴的减肥有救啦!!(内附完整版减肥食谱)“5月不减肥,6月徒伤悲”Kaiyun官网。所以我们留给“肥肉”的时间就只有一个月?!据我所知,这些肉肉都是大家日复一日年复一年吃出来的吧,竟然想一个月摆脱它们?没门儿~
有人说有人一个月就减掉了30斤啊,确实可以实现,但是这种减肥就算成功也是以牺牲健康为代价的,而且短期内的瘦身效果很容易反弹。所以这里希望大家一定要明确一点:减肥是一个持久战,贵在坚持!
有人多姐妹的减肥,光是在前期下决心都用了很久。结果一到真正实践就因为“吃”打了退堂鼓。这点同为吃货的小伊实在太懂了。没有了美食,生活的乐趣至少少了一半吧~谁能每天只吃水煮菜和鸡胸肉啊,光想想就已经觉得食之无味了......
今天小伊就来解救大家啦!减肥的心态你来搞定,美味的减肥餐小伊来搞定。1+1>2,减肥真的没有那么难~