Kaiyun最新5个民间减肥土方一个月减20斤我还是喜欢第三个在这个以瘦为美的时代，想做吃货还想减肥又不运动成么？当然，减肥方法有很多，吃货可不都是胖子，靠的就是民间流传的减肥偏方，虽然看起来是很平常的方法，但是减肥的效果可是不赖…

　　方法：将所有材料放入锅中，加好水，以大火煮滚后，小火煮20分。将煮好后的鱼腥草等滤掉，留下汁水就可以了。

　　做法：每天晚上入睡前，差不多在9点半到11点之前将一块生姜切成薄片贴在肚脐上或者肚脐下方四指的位置上，就可以去睡。

　　原理：生姜里面的姜辣素具有很强的抗氧化效果Kaiyun官方，能够疾速铲除自由基，按捺体内过氧化脂质的发生，可防止或削减脂肪的堆积。

　　通带脉：生姜贴在黄金穴位，促进姜的热量能传到脏腑，加强带脉的动力，不只说养胃，束缚我们长肉的带脉通了，赘肉自然就会下去了。

　　方法：先用100ml温水将苦瓜片、蜂蜜搅拌均匀，然后放入苦丁茶，再加入150ml沸水。放置5分钟后便可饮用。一天一杯。

　　温馨提示：减肥偏方针对不同人群所产生的效果不同。无论哪一种减肥偏方，都需要配合合理的膳食才能发挥最佳的功效。减肥偏方不是万灵药，适当的运动永远是瘦身成功的不二法宝。