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分类>>10个减肥动作运动全身肌肉一周就变瘦【7】
2024-01-10 16:18:48
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返回列表10个减肥动作运动全身肌肉一周就变瘦【7】动作2： 双腿以放松的姿势打开，在膝盖弯曲的状态下开始。成轴心的腿不要完全直起来，双手放在腰部。吸一口气，左腿慢慢往后转，再呼气，左腿慢慢往前伸。这个动作每次做三回，重复五次Kaiyun官方网站。
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