什么碳水食物适合减肥吃在减肥期间可以吃的碳水是芹菜、西红柿、黄瓜等食物，这些食物含有丰富的粗纤维，而且热量也比较小，吃了以后不会增加身体的热量，一般不会导致体重的上升。

　　碳水又叫糖类，是机体的主要组成部分之一，同时碳水又是食物的主要成分，在粮食、食糖和水果中含量较高。

　　碳水经消化Kaiyun、吸收而成的葡萄糖是机体最理想的能量来源，全身细胞及组织都能利用，每克碳水可提供四千卡热量，多余的碳水可转为脂肪或者蛋白质加以储存。

　　减肥禁忌乱吃油炸食品，油炸食品是导致肥胖的元凶，不正常吃饭、爱吃宵夜，吃宵夜不容易消化，会使脂肪堆积，造成肥胖。

　　减肥期间还要注意营养的均衡性，不要饮食过于单一，要不然身体会缺乏某种营养，容易让体质下降，而且还建议配合着做户外体育锻炼，可以跑步等。

　　晚上假性宫缩频繁伴有腹痛可能是过度劳累、性生活不当、羊水过少、脐带绕颈、先兆临产等因素导致的。

　　血块弹性常数高通常意味着血块更坚硬、血块不易破碎、血流阻力增加、血块稳定性、血栓形成风险增加等。

　　自身免疫性肾病是一组由多种病因引起的具有相同免疫病理学特征的慢性肾小球疾病，患者应及时就医。

　　头疼通常指头痛，可能导致年轻人头痛、恶心的原因有过度疲劳、上呼吸道感染、扁桃体炎、支气管炎、脑出血等，患者应及时就医。