关于健康的科普知识十篇随着经济社会的发展，人们预防疾病和获取健康知识的需求日益增加。加强健康科普工作，通过各种形式的健康传播活动，将健康领域的科学知识、科学方法、科学精神向公众普及传播，从而提高公众健康素养。目前，“健康中国”已经上升为国家战略，其中“普及健康生活”是该战略的重点内容。然而，2013年卫生部公布的全国居民健康素养调查结果显示，我国居民具备健康素养的总体水平仅为9.48%，仍处于较低水平。在这一情形下，做好健康科普显得尤为重要。

　　河南省抗癌协会成立30多年来，始终把癌症防治的科普宣传工作列为协会的首要任务，特别是2002年“中华人民共和国科学技术普及法”颁布以来，我们结合我省林县食管癌防治工作取得的成就和经验，坚持不懈的团结依靠广大肿瘤科技工作者把普及肿瘤防治的科普知识作为日常工作的重点，让科普活动更多地走进社区、走进乡村，走进生产、走进生活，让科普作为抵御疾病的“广谱疫苗”。让广大人民群众受益。经过多年来的实践总结是我们认识到，要做好健康科普工作应把握好以下几个方面。

　　使科普工作成为广大会员的自觉行动，考核团体会员单位和专业委员会年度工作目标的主要内容之一。我们协会为了加强对科普工作的组织与管理，去年我们将科普康复部分设为科普宣传和癌症康复两个部门，并挑选了省肿瘤医院陈小兵 担任首届部长，同时我们也清醒的认识到，当今我们处在一个多媒体信息传播时代，各类医疗健康信息鱼龙混杂，真假难辨,更有打着健康、养生的幌子误导、欺骗群众的现象发生，危害大众健康，老百姓很受伤害，也引发了信任危机。怎样让名医走近大众，怎样让科学知识占据信息主流，怎样让名医大德这一稀缺资源更好地为广大人民群众服务，我们经过认真的思考与论证后，与大河健康网联合组建了健康科普新媒体中心。充分发挥新媒体时代的特点，我们创办的《健康你我他》栏目就是为了适应新媒体发展趋势，创造性地提出了融“名医名院+互联网+手机屏”为一体的融媒体健康传播新模式。《健康你我他》栏目的宣传口号是“健康你我他，名医在身边”。如何真正做到让名医走近百姓身边，成为百姓的健康守护卫士，这就需要传播模式的创新。除了网络视频上线之外，《健康你我他》栏目也开设了手机 APP。除了通过节目线上传播科学的健康知识之外，《健康你我他》栏目还重视通过线下活动提升栏目的影响力。今年我们与省妇联携手共同开展中原女性大讲堂“健康与美丽同行”两癌防治科普知识讲座。力争每年由抗癌协会组织市县协会开展不少于200场的健康科普讲座。

　　为此我们协会去年在全国率先成立了“河南省抗癌协会科普教育专业委员会”，使更多的肿瘤科技工作者主动做科普，有一定精力去学习如何做科普，掌握更多的科普知识会做科普，也会用现代的新媒体技术传播科普知识。为了鼓励会员们参与健康科普的热情与信心，今年四月我们协会开展了“网上健康科普知识竞赛及评选”活动。在一个月的时间内，就征集到健康科普的小视频、ppt、动画、漫画、诗歌、小品等十二类八千多件作品，经过三轮的网上投票选举这种形式，评出了一等奖3名，二等奖十名，三等奖30名，还评出了最佳设计奖，最佳创意奖。在收到的八千多件作品中，一千多件作品来自于医药卫生界以外的社会各界人士。通过这次活动 起到了激发热情、人人参与，主动为健康中原做贡献的效果。去年协会还与河南健康网合作“健康科普信息村村通工程”的项目试点工作。该项目利用互联网通讯技术开展无线广播宣传健康科普知识，每天分上午和下午各十五分钟。让老百姓在田间地头，餐桌饭后都可以听到健康科普的信息。有了愿意做科普、又会做科普的这支力量，又有了先进的新媒体传播技术，做到健康科普知识广覆盖才成为可能，无论何时何地都可以聆听或观赏到喜闻乐见，看了还想看、听了还想听，看到听到就能记住，看到听到就会去应用的良好效果。

　　通过健康科普教育科普文章、科普节目等方式，讲解疾病与饮食、运动、性格等关系，通过讲故事、举例子，将防治疾病的知识生动形象、浅显易懂的传播出来。 提高目标人群疾病预防的相关知识、 态度信念和行为， 使其了解疾病的危险因素、预防措施、早期症状等相关知识，树立疾病可防可治的信念，转变不健康行为或生活方式，从而消除疾病危险因素。

　　就癌症的科普知识的宣传教育来讲，癌症作为一种慢性病，往往起病慢，病程长，对于癌症防重于治。 国内外 50 年来的防癌经验证实，三分之一的癌症病例是可以通过健康科普教育与健康促进进行预防和控制的，三分之一的癌症病例可通过科学合理的治疗可以获得痊愈，三分之一的癌症病例可通过科学的康复获得延长生命和提高生存质量的效果。随着医学科学的飞速发展，癌症的治愈率、癌症患者生存时间有明显提高。 但癌症治疗的过程中，仍给患者身心带来难以忍受的痛苦， 常使患者产生情绪低落、沉默少言、郁郁寡欢的不良情绪，如不及时给予心理和社会支持， 有的甚至产生轻生厌世的行为。 因此对患者进行健康科普教育，不仅传播防癌抗癌知识，使其正确认识癌症，还通过心理指导，开展心理讲座，减轻癌症患者的压力，帮助其增强抗癌信心。

　　在健康科普工作方面，我们协会虽然力所能及的开展了一些有益的探索，但是距离我们面临的各种慢性病多发高发的形势的要求还相差甚远，任重而道远。在今后的健康科普工作中我们将会不懈的努力，继续发扬优良传统，积极探索在新形势下开拓健康科普工作的新局面，为河南人民的健康做出自己应有的努力。同时也呼吁和建议各级政府要作为健康科普第一责任人的身份，把事关健康中国2030目标的关键措施不但能在立法层面，而且具体执行和落实层面制定更具体、更详细、可操作、能落地的制度和规定。

　　一是应该加快健康科普体系建设 应将健康科普健康教育作为深化医改的重要策略，整合资源，教育、科技、文化、体育、卫生、疾病预防等相互协调，理顺医学科普健康教育相关专业机构的管理体制，建议各级政府成立健康科普教育领导小组或健康教育促进委员会，统一领导、协调解决科普健康健康教育中的具体问题。

　　【摘要】 针对党人口计生工作“坚持计划生育基本国策，稳定低生育水平，提高人口素质”的新要求，在推进人口素质工作建设中，开展群众生殖健康知识教育成为降低出生缺陷发生率、优生优育和全面发展的前提和基础，对于提高人口素质具有重要意义。

　　提高人口素质是我国人口政策的重要组成部分，人口素质直接关系到国家的富强、民族的兴衰和家庭的幸福，科学技术的进步、国家经济的发展和整个社会文明的进步，都取决于人口素质的提高。人口素质主要指人口的健康素质和智能素质，其中出生人口素质是人口素质的基础和先决条件，因此，就要从提高出生人口素质做起。而坚持以科学发展观为指导，稳定低生育水平，增强人民群众身心健康，以人为本，大力普及生殖健康、优生优育知识，积极开展优质服务，提高群众生殖健康水平，营造关注生殖健康、关心下一代成长的良好环境对于提高人口素质具有重要意义。笔者作为平顶山市计划生育科学技术研究所一名工作人员，总结多年人口计生工作经验，针对当前人口素质现状，探讨了普及群众生殖健康知识教育对于开展计生工作、提高人口素质的重要性。

　　我国是一个人口大国，人口增长速度很快，每年新增人口约1500万，相当于中等国家水平，而我国人口素质与发达国家的差距却很大。我国成年人文化素质在世界上处于极低的水平，2005年，我国劳动年龄人口人均受教育年限为8.38年，相当于9年级水平，而同年劳动年龄人口人均受教育年限美国为13.63年、日本为12.9年，均远高于我国同期相应水平。尽管我国现阶段人均受教育年限增长速度超过许多发达国家，然而其受教育程度仍相当有限，甚至远低于美国60年代的水平。2010年，平顶山市常住人口为4，904，367人，具有大专以上文化程度的人口仅为300，454人、高中（含中专）文化程度的人口为605，619人、初中文化程度的人口为2，208，626人、小学文化程度的人口为1，066，631人，与2000年相比，文盲率由7.18%下降至3.95%。在我国各地区都明显表现出，较发达地区整体文化素质高、遗传因素好，但育龄夫妇却不愿生育，而落后偏远地带文盲普遍，妇女生育总和超过二胎。因此，要提高整体人口素质，更要加大落后地区人口素质的提高，加强思想进步教育和做好生殖健康知识宣传教育是首要任务。

　　作为我国的一项基本国策，稳定低生育水平仍然是人口计生工作的首要任务，并解决优生服务滞后问题，少生、优生统一一起抓，达到做好人口计生工作、提高人口素质的必然要求。鉴于大多数群众缺乏健康知识，患病率高，通过健康教育解决了这些问题，群众自我保健意识增强，节育率也会随之提高，家庭会因此更幸福，社会更和谐，社会生产力会大大提高。计划生育工作以实施健康教育项目给群众带来的实实在在的好处，必然拉近计划生育工作与群众的距离，减小计划生育工作难度，并为提高妇女健康水平，提高优生优育奠定基础。针对不同区域因地制宜开展各种教育活动，加强优生宣传、健康指导等，尽最大可能预防和减少残疾新生儿，是人口计生工作的创新形式和新形象，也是计生工作对家庭负责、对社会负责、对未来负责的职责所在。

　　3.1 普及生殖健康知识可有效降低出生缺陷发生率:我国是出生缺陷高发国家之一，在每年2000万出生新生儿中，有4%~6%的孩子就存在出生缺陷，最常见的5种畸形为：先天性心脏病、唇裂、多指（趾）、神经管缺陷和脑积水，新生儿死亡中30~50%源于出生缺陷，40%的出生缺陷儿可形成残疾。可见，减少出生缺陷和残疾的发生是提高出生人口素质的先决条件。

　　进行出生缺陷干预的其中之一就是普及生殖健康知识教育。围绕弱势群体，开展“关爱女性、关注健康”活动，组织育龄群众开展各种知识讲座，以环情、孕情和生殖道疾病为重点，做好育龄群众生殖健康知识普及、生殖健康保健服务和计划生育家庭健康援助等，针对健康检查中发现的患不同程度妇科疾病的女性，提供合理的治疗意见和指导住院治疗；这种形式丰富、内容健康的宣传普及活动，是有效降低出生缺陷发生地重要措施，有利于稳定稳定低生育水平，落实优生优育，从而提高人口素质。

　　3.2 普及生殖健康教育是提高优生优育的重要条件:优生是在人类健康的基础上增加体力和智力优秀个体的繁衍，而优育是优生的进一步加强和发展，是提高人口素质的一个重要环节。开展优生优育与生殖健康知识普及相结合的计生工作，利用覆盖网络，为群众提供计划生育生殖健康优质服务，广泛普及群众生殖健康倡导和知识传播活动，全面启动出生缺陷一级预防工作，重点做好育龄健康检查、优生咨询、孕前优生健康检查和高危人群指导等工作，提高优生优育。所以，加强健康教育，普及生殖健康知识，提高群众的认知水平，倡导健康的生殖行为，是提高优生优育和整体人口素质的重要前提。

　　3.3 普及生殖健康知识教育是人类全面发展的需要:作为计生部门，要充分挖掘社会资源，与有关部门密切配合，构建生殖健康知识普及体系。针对学校大力开展青春期健康教育，为学生提供青春期心理咨询服务，帮助青少年树立正确的人生观、价值观和性道德观；在社区、乡、村（居）定期举办生殖健康讲座，针对成年人宣传避孕节育、优生优育合理措施和中老年生殖保健等科学知识；由计划生育服务站和医疗保健机构设立经常性的咨询服务平台，指导育龄夫妇合理避孕；通过大众传媒开设生殖健康专栏，积极传播科学生育知识，并利用世界人口日、男性健康日和世界艾滋病日等重要节日开展全民性生殖健康讲解和预防性病、艾滋病等宣传活动，根据不同人群的不同情况和特点，推动计划生育和生殖健康科学知识的普及工作，不断提高群众的生殖意识和自我保健能力，增强群众身体健康素质和思想道德素质，促进人类的全面发展。

　　目前我国还是个农业大国，农业人口占中国人口的绝大多数。妇女承担着人类繁衍的光荣使命，妇女的健康直接关系到子孙后代的健康和出生人口的质量，进而关系到社会的和谐、家庭的稳定、儿童的成长、受教育的程度和未来发展的空间。这些都是不容忽视的问题！近年来，随着国家“三农”工作的不断深入落实，在各级领导的重视下，在各级主管部门的指导下，我国的妇女保健工作创新思路，规范管理，已取得了长足进展。但目前的形势还是不容乐观。让人担忧的是我国广大农村妇女由于受传统思想或观念的束缚，对自身的保健意识相当淡漠，同时也由于文化水平普遍较低，还存在着不良的生活习惯等诸多问题。这些问题严重影响着农村妇女的身体健康。

　　妇科病严重地危害了农村妇女的身心健康，成为当前农村地区因病致贫、因病返贫的重要原因之一。造成的这种局面的原因有很多，现把这些主要问题归纳如下：

　　由于受地方经济落后的影响，存在着农村妇女保健设备的相对滞后。如在为农村妇女做保健工作时候，仅仅是很一般的妇科检查、做B超等，还有很多设备不健全：实现不了宫颈刮片、宫颈活检、x光检查等：缺乏心理疏导、精神卫生等检测设备，影响了妇女保健工作的全面开展。

　　由于有关部门领导的重视不足，对上级领导部门部署的有关加强农村妇女保健工作任务敷衍了事，有的地方还让村妇女主任而不是有专业从事保健工作的人员来进行妇女保健工作。结果可想而知，她们难以胜任此项工作。

　　当前我国对农村妇女健康的科普教育体系没有形成系统，只依赖卫生系统的健康教育机构从事健康教育工作，就算如此，卫生系统的健康教育机构也只延伸到县，乡、镇不设健康教育机构。健康教育活动多以突击性健康教育为主，而且方式方法很落伍，跟不上时代的发展需要。

　　由于健康科普教育没有得到进一步的科学普及，再由于广大农村妇女长期受到传统思想与观念的影响，不懂得健康知识，保健意识相当淡薄，从而导致各种疾病缠身。

　　不健康的生活方式，使得广大农村妇女患上很严重的妇科疾病，不仅严重影响自己的生活质量，而且给家庭和社会加重一定的经济负担。

　　一直以来，由于上级领导对农村妇女保健工作的重视不足，还有因自身认识问题而引起的妇女对保健需求不高等因素，使妇女保健设施长期处于搁浅的状态，这种局面现在要彻底改变了。若想开展多种妇女保健服务，就要加大政府的资金投入力度，从改善妇女保健工作条件入手，添置必要的设备，如：宫颈刮片、宫颈活检、x光设备等。以适应当前社会对农村妇女保健工作的要求，及时发现工作中存在的不足，对症下药，使农村妇女保健工作走上健康的轨道。

　　针对我国农村妇女保健医生队伍不稳定的现状，建议有关部门出台稳定农村妇女保健医生队伍的政策，对妇女保健医生队伍进行统一管理、统一考核，按绩效给予奖励，给予充足的保健基金。使其安心工作，并制定严格的准入制度和退出机制。要合理解决乡、村两级保健人员的待遇问题，稳定基层保健队伍。

　　每个乡村都有自己的医疗诊所，为了开展工作方便起见，可以采纳农村妇女保健医生由乡村女医生兼任的办法，对此，国家应给序一定的经济保障。创造培训的机会，提高她们的医学保健知识，提高妇女保健服务能力。这笔教育的经费是需要国家来供给的。要制定农村妇女保健医生进修制度，提高农村妇女保健医生的保健业务水平。同时要加大宣传的力度，吸引一批高素质的妇女保健医生加入到农村妇女保健工作队伍，以提高农村妇女保健工作质量。

　　一是要建全县、乡、村妇女健康教育组织的网络，避免宣传死角的出现；二是发挥好科普大集、科普大篷车、宣传橱窗、当地媒体等平台的作用，对广大农村妇女加强健康科普教育宣传工作；三是持续性健康教育与阶段性健康教育相结合，以持续性健康教育为主。

　　通过多种途径向农村妇女介绍有关妇科疾病的基本知识，使她们认识到定期普查、早期发现、早期治疗的重要性。组织30岁以上农村妇女每1年或2年进行妇科普查普治1次。

　　医学科普和健康教育工作是低投入、高产出的保健措施，是提高全国人民健康水平的捷径。有研究表明，通过健康管理和健康教育，可以将医疗花费降到原来的10％。

　　医学科普工作的首要任务是传播医学科学精神。不科学的东西是要误人子弟的，我们现在一个很重要的任务就是要鉴别出哪些是假科普，因为有一些科普文章是为了帮助企业卖产品，不是真正的科普。为什么这些伪科学的东西能存在呢？就是因为老百姓不懂。比如：有的文章说，某种保健品很好，可以根治糖尿病；某种中药不错，可以迅速解决高血压引起的各种严重并发症……这些可能吗？如果我们的科普工作做得好，老百姓了解了疾病的一些基本情况，就有了基本的分辨能力，就不会上当受骗。我认为，这么多年来，《大众医学》之所以有这样好的形象和声誉，就是因为始终把握科学性这么一个前提，有高层次的专家作者队伍来确保科学性。

　　其次，在卫生防病、医疗保健、医学教育、卫生管理以及科学研究等卫生工作中，科学普及和健康教育都是必不可少的内容。

　　我国有200多万执业医师。除了诊治病人以外，医生应该把自己学到的知识向老百姓宣传。广大医药卫生工作者是医学科普的主要力量，应视宣讲医学知识为自己的天职。因为医生对自己的专业和相关领域比较熟悉和精通，能够抓住要点和关键内容进行宣讲，使医学科学知识的传播达到应有的效果。

　　医学科普是医学模式转变和实现现代医学目的的需要，也是医疗服务的组成部分和有效的治疗手段，同时还有助于密切医患关系、减少医疗纠纷、完善医疗服务、提高自身素质和医疗服务水平。

　　2005年，我国正式设立了科普的科技进步奖。现在，很多科普文章跟医学科研一样，也可以获奖。希望各医疗机构的领导动员医务人员多写科普文章。

　　产品质量连万家，利益关系你我他，我们需要“质量”的生活。对于整个社会而言，民众的一切需求最终都要靠质量来保障。因此，质量监督对我们日常生活来说尤为重要，“吃得放心、住得安心、行得顺心、穿得舒心”都离不开质量监督为我们“保驾护航”。

　　近年来，因道德诚信缺失，导致的质量违法行为逐渐增多，质量安全事件频发，在影响社会诚信体系建设的同时挫伤了群众消费信心，损害了社会消费环境。为了提高公众的质量安全意识，普及质量方面的科技知识，提高生活品质，5月17日，由云南省质监局和云南省科协联合主办的“云南科普大讲坛”质量系列讲座在云南省图书馆报告厅正式启动。这是继健康系列之后，云南省质量技术监督局和云南省科协经过半年多的精心准备和策划，邀请质量战线上的专家团队，围绕日常生活中老百姓热切关心的热点、焦点问题所作的系列专题科普报告。

　　启动仪式后，云南省珠宝玉石质量监督检验研究院培训中心主任、工程师汤俊以《翡翠饰品选购要诀》为题展开首场报告，吸引了400多名市民前来听讲，报告厅内座无虚席。质量系列科普公益讲座从5月份开始，每月举办一讲，分别以钻石选购要诀、食品安全、标准计量、电梯安全等为主题，解答公众的质量知识盲点，提升公众对质检工作的认知度，提高公众的质量安全意识。同时，还将开展质量知识“进商场、进企业、进社区、进农村、进学校”和“科技下乡”等系列活动，推动全民关心质量、重视质量、监督质量、享受质量的良好社会氛围的形成。

　　健康与财富孰重孰轻？这道选择题已经摆在每一个富起来的中国人面前。这架天平如果失衡，那么我们就会越来越深陷“前半生用命换钱，后半生用钱养命”的怪圈。生命会失去应有的华彩。正是看到了中国社会面临的这一问题，千奇百怪的“养生热谈”才大行其道，一个又一个养生大师，一本又一本关于营养和保健的书籍。他们教你，哪种吃法营养？如何把吃出来的病吃回去？一段时间以来，这些养生书籍备受百姓青睐。很多因为就医难、看病难而不愿意到医院看病的人，纷纷依靠各类养生大师的建议进行自我保健。可这样的保健究竟科不科学呢？随着新闻出版总署收回销毁24种不合格养生书籍，如何健康养生成为人们急需了解的知识。

　　正是针对这些困惑，“云南科普大讲坛”消除养生误区的健康系列讲座于2010年7月26日走进百姓生活。“健康重于财富——走进公务员”由著名营养专家、中国营养学会名誉理事长葛可佑担任首讲嘉宾，葛可佑教授给大家带来了《平衡膳食合理营养促进健康》的讲座。随后，第三讲“营养与健康——您的孩子吃得安全吗？”告诫大家合理的饮食习惯和科学的运动才是健康的源泉，第九讲主讲专家为公众讲解如何改变健康的观念、维护健康体质，真正做自己健康的主人，第十三讲带领公众走出“没有疾病的身体就是健康的身体”的误区，提醒大家要养成“不治已病治未病”的观念。这些与健康、养生息息相关的话题由一位位有资质的专家教授为公众现场解惑释疑；从心理疾病的中西医调适，到如何应对亚健康，从管住你的口，迈开你的腿，做好慢性病防治，到如何健康吃油，科普专家们深入浅出、贴近生活的报告，深受听众喜爱。一些嘉宾在进行讲座的同时，还带来一些科普小册子，如《中国居民膳食指南》、《关注学龄儿童营养与健康》和《吃动两平衡——慢性病人的吃与动》等，希望多角度帮助普通公众更好地了解与养生相关的健康常识，走出误区。

　　云南省科协秉承科学普及这一基本原则，从2010年7月开始推出“云南科普大讲坛”，至此已与春城百姓相约20讲次，听众近万人，受众范围和社会影响不断扩大，得到了社会各界的一致好评。这个以广大干部群众普遍关注的健康保健问题为主题，以普及性、群众性、社会化为主要特点，贴近生活，结合公众需要和社会热点的讲坛，在近2年的定时、定点、持续报告中，分别以“如何调适心理压力”、“糖尿病的危害及其防治”、“不治已病治未病”、“别让油脂偷走您的健康”、“皮肤的科学保健与美容”、“心理疾病的中西医调适”、“告诉您真实的肿瘤”、“防治‘中风’中医有良方”等为题，深入浅出地解析公众关心的健康问题，为公众带来了一场场“科普及时雨”，受到市民的持续关注和追捧。

　　当今，随着时代进步，患有心理疾病的人群数量持续攀升，这就对心理科护理模式提出新的要求。在心理科护理中，针对患者心理情况进行护理时必要的，对患者进行健康教育可以有效帮助患者认清自身病情，了解治疗过程，平稳不良情绪，改善心理问题，可以让患者积极配合护理人员进行治疗。心理科健康教育工作的顺利开展，需要护理人员掌握一定的技巧，通过科学合理有效的方法来引导患者认识健康教育知识的重要性[1]。然而，心理科对健康教育问题的重视程度不够、工作人员业务素质不高等问题，都在影响心理科健康教育的质量和效率[2]。因此，全方位的提升心理科护理人员健康教育理念，加大心理科对患者健康教育问题上的推广力度和重视程度，有助于提高健康教育在心理科护理中的应用质量，提高心理科护理学水平。

　　1.1知识宣传 向患者讲解疾病的发病原因、症状等有关知识，可以通过集中广播或单独宣传讲解等多种方式让病人了解到所患疾病的危害，从而使他们对疾病的预防和治疗有一定的认识。大部分患者，基本很少从事医学相关工作，因此，在患有疾病的时候，很少能够对于疾病的相关知识有较为系统的了解，大都是知道一些浅显或者片面的知识。健康教育就是考虑到这一点，定期组织患者进行高血压科普知识的学习，讲解内容主要以疾病的发生原因、常见症状、预防措施、治疗方法以及饮食注意细节等。

　　1.2 用药与饮食指导 合理科学的饮食习惯可以预防糖尿病、高血压、营养不良等诸多疾病。健康教育就是让患者以自己的年龄、性别、体重等因素，掌握合理的饮食规律，优化饮食结构，自我找到个性化膳食营养搭配。在药物治疗时，健康教育教导患者自我认知不良反应，对患者讲解服药过程中可能会出现的不良反应情况，提醒患者时刻注意自身是否出现不良反应。一旦出现不良反应的情况，要吩咐患者及时与护理人员沟通，并做好自我防范与紧急处理。

　　1.3 心理指导 患者是敏感群体，当进行相关治疗之前由于过度紧张会不知所措，造成不必要的心理恐慌。并且，一些患者的由于自身性格原因会产生焦虑与抑郁心态。健康教育便是通过多种方法对患者进行必要的心理疏导，帮助患者解除焦虑和不安。

　　大多护理人员存在着对患者进行健康教育护理的意识薄弱，通常认为仅有医疗护理是自己的职责而忽略对患者的心里护理关心[3]。这在主观意识上就存在很大的问题。对工作职责的片面认知，单一认知导致无法充分重视健康教育在临床护理的重要应用。在推进跟实施对患者健康教育护理的工作上就缺乏主动性，严重影响医疗工作的效率跟质量[4]。

　　在意识上积极调动护理人员对健康教育护理问题上的充分重视程度的同时，更要能够积极培养护理人员对健康教育护理的相关专业知识和素质理念[5]。只有充分具备相关的护理常识才能够更充分帮助的对患者维护好心里健康护理问题。同时，健康教育护理知识涉及的学科范围知识广泛，涉及护理学，心理健康学，教育学，行为学等各个方面。因此，全面培养护理人员的综合健康教育素质能力，不仅能够整体提高护理人员的人员素质，在很大程度上加强了医疗健康护理的专业能力，提高医疗机构的医疗质量。

　　由于我国的医疗机构发展不均衡，规模程度小的医疗机构对心理科护理中的健康教育不够重视，缺乏相应的管理实施机制。实现真正意义上的健康教育普及，单靠临床应用难以实现，必须要医疗机构建立完整的健康服务体系与服务标准。对于部分医疗机构的管理层面，无法充分开展医疗健康护理的相关举措。

　　大部分患者，基本很少从事医学相关工作，因此，在治疗过程中，很少能够对于注意事项等相关知识有较为系统的了解，大都只知道一些浅显或者片面的知识。所以，在治疗与护理中，会出现紧张、焦虑、抑郁，甚至有些患者或家属会对治疗产生敌对情绪。

　　通过定期对护理人员的心理科健康教育护理知识的培训，可以有效提高相关专业知识的普及，并且设立相应的选拔机制，优秀的护理人员给予相应的奖励措施，这样可以充分调动护理人员对健康教育护理的主动性[6]。同时在医疗机构层面上，应积极开展心理科健康教育临床护理的相关宣传活动，对患者采取积极宣传等方式，让护理人员及患者都能够充分重视健康教育在临床护理中的重要作用。

　　合理运用管理知识，对健康教育的护理工作全面实施给予科学有效的推广及管理。要加强健康教育在医疗机构中实施的规范化，制定统一的指导标准，推行标准监督管理办法，并将规章制度不断推进到地方社区医院。建立相应制度的规范化考察标准，对培训人员在培训中出现的问题及时反馈，及时处理。建立具有科学化，管理化，层次化，高效化的健康教育护理工作管理模式。加大健康教育普及动员力度，总结经验，勇敢尝试新型的管理模式，推进普及健康教育工作的开展。在全体心理科护理人员的共同努力下，为患者营造出和谐的、安全的，健康教育临床护理知识普及环境。

　　如果要健康教育工作质量得到长久的提升，心理科护理人员自身的健康教育业务水平和素质是关键因素。对提高人员的素质起到积极的推动作用的措施，总结起来有以下几点：首先，可以适当地增加护理人员的数目，人数的增加势必会使得工作任务分摊的更少，以便能够减轻工作人员的工作压力和负担。其次，人数的增加仅仅是一方面，护理人员整体健康教育水平的提高是质量提升的重中之重。要优先录用具有相关专业和工作经验的优秀人员，在上岗前对健康教育人员进行相关业务技能的培训，并定期对其进行考核[7]。进行健康教育时，工作人员要保持良好的业务水准和优雅的服务态度。要主动了解患者的内心活动，积极引导患者进行正确的疾病治疗配合方式，对待患者要和蔼。

　　在健康教育过程中，要按期普及疾病相关知识，让患者了解治疗的安全性，常见问题，预防及合理用药等方面的内容，加强其自我保健意识。在治疗后的护理工作中，医护人员要经常保持与患者及其家属的沟通，积极询问恢复状况，询问是否有不适的状况。及时观察患者的各项数据指标是否正常，适当时候，要对患者给予心理安抚。

　　提高心理科护理质量，积极倡导优质的健康教育服务，对于心理科护理发展起到至关重要的作用[8]。众所周知，心理科护理质量的提高可以促进整个治疗水平的推进，是心理科工作中必不可少的一环。在护理中，融入健康教育，除了可以增强心理科护理水平外，更有利于患者对于疾病相关知识的掌握，有利于增强患者自身预防疾病的信息、积极与疾病斗争的勇气以及维护良好的医患关系。健康教育应用于心理科护理中是正确的，符合了现代临床护理提倡的科学、优质、人性化的护理服务理念，对于减少医患纠纷，提高护理质量方面起到了积极地推进作用，值得借鉴与推广。

　　[2] 石港，周永静.优质护理服务在精神科病房健康教育中的作用[J].中国民康医学，2013，25（03）：100-126.

　　[3] 王莉，赵淑宜.床位责任制护理在精神科开放病区优质服务中的应用[J].中国民康医学，2013（02）：120-121.

　　[4] 陆惠洁.精神科病房实施家属同步健康教育研究进展[J].上海护理，2013，13（02）：69-71.

　　[6] 牟利宁，王克芳.运用授权理论对糖尿病糖调节受损患者试行行为改变地研究[J].中国实用护理杂志，2008，24（9）：20.

　　在这瑞雪纷飞的节气里,我们隆重的举行由山区卫生局主办的，山区健康知识入万户争做健康文明人科普知识比赛的抽奖仪式主题宣传活动。

　　参加此次活动的有山区区委、副区长 同志、山区副主任某某同志、山区政协某某同志，（暂定）以及山卫生局、山报、首钢医务处的各位嘉宾和来自山各个街道社区的广大健康科普知识宣讲志愿者。

　　串词：社区健康知识宣讲志愿者既是我们健康促进活动的践行者，又是我们健康促进活动的受益者，下面我们有请来自某某社区的热心于健康促进活动的 老人作为社区健康科普知识志愿者的代表来发表他的健康宣言。

　　串词：下面将进入大家一直期盼的抽奖环节，有请来自山疾控中心的主任、、、、、、、、、、、、抽取本次活动的三等奖，大家掌声欢迎！

　　串词：抽取了此次活动的三等奖后，我们将进入一个现场互动的环节，在这里给现场各位观众准备了几个关于健康知识的小问题，来看看咱们现场观众对健康科普知识的了解程度有多少，抢答正确的观众将获得一份小的纪念品。

　　串词：职业人群的健康状况是健康促进活动的关注的重点领域，但又是往往容易被忽视的领域，下面我们有请来自首钢的健康促进宣讲志愿者来发表他的健康感言。

　　串词：下面有请山区区委、副区长同志、山区副主任某某同志、山区政协副主任某某同志，为本次活动抽

　　串词：本次活动的顺利开展离不开社会各界的大力支持、各个兄弟单位的无私帮助，下面有请区领导、、、、、、为本次知识竞赛活动的优秀组织奖颁奖。

　　以20__年县直机关、企事业单位育龄妇女为例，从普查结果来看，（见表1、表2、表3、表4），城镇机关育龄妇女5254人，本次普查1062人，普查率20.21%，普查患病822例，患病率77.4%；其中患病率较高的疾病依次为：乳腺疾病669例，患病率62.99%；宫颈炎338例，患病率31.83%；子宫肌瘤56例，患病率5.27%；宫颈息肉39例，患病率3.67%。从妇科疾病各年龄组患病情况来看，31-40岁为妇科病的高发期，患病率高达86.6%。而31-40岁正是女性工作的黄金时期，妇科疾病的困扰严重影响了女性的工作与生活，给工作生活带来了不便。特别是妇科癌症，仅20__年城镇机关女干部、职工参与防癌保险（国寿团体女性安康险）的1940人中，就发现了5例，赔付金额高达53000元，而按照保险公司的收费标准，每人收费20元，20__年收取的保费金额约为3.8万元，还不够支付5例癌症患者的赔付金额。知市坪乡女职工廖文菊，投保20元，20__年经查患乳腺癌，及时获赔1万元，接受治疗后，精神得到了慰籍。5例癌症患者中，平均年龄为43岁，4人患乳腺癌，1人患宫颈癌，现都在接受治疗。

　　1、患病率较高，妇科癌症患者逐年增多。在普查率为20.21%的情况下，患病率高达77.4%。随着人口老龄化程度的提高和环境污染的日趋严重，各种不治之症的发病率也在不断增加，这种不治之症多为癌症，其死亡率仅次于心血管系统疾病。整个全县（包括城镇机关女干部、职工和农村妇女）20__年度参与女性防癌保险的20__多人，发现癌症患者28人。

　　2、中年妇女发病率较高。31-40岁为妇科病高发期，患病率高达86.6%。35-50岁为女性妇科癌症高发期。20__年县妇联的防癌保险中发现的癌症患者全都在这个年龄段内。

　　3、普查率不高。全县机关育龄妇女5254人，本次普查的只有1062人，普查率为20.21%。离妇女发展规划规定的妇科病普查普治率城市达到55%，还有较大的差距。

　　4、女性防癌保险（国寿团体女性安康险）参保率不高。从近3年的数字来看，20__年参保人数1500人，参保金额3万 元；20__年参保人数1830人，参保金额3.66万元；20__年参保人数1940人，参保金额3.88万元。不到整个总人数的37%。我们开展“妇女防癌保险”活动，其主要目的是通过参加保险的形式，督促广大女性进行妇科病检查，保护妇女身心健康，同时从经济上帮助患者及家庭应付这一项顽症，共渡难关。

　　1、随着经济社会日益发展，生活节奏加快，女性工作生活压力加大。压力大、精神紧张、心情郁闷是导致癌症的重大因素。

　　2、早婚、早育、分娩、流产或手术损伤，使机体防御机能下降。女性比男性要承受更多来自生育上的痛苦和疾病，更容易导致身体抵抗力减弱。

　　3、不良的生活、卫生习惯。多年的生活陋习和健康误区（如喜食腌制熏腊食品等），易导致机体受损。

　　4、妇女的自我健康保护意识不强。妇科病隐蔽性强，患者平时不易觉察，对一年一次的妇科病检查（35岁以上女性半年一次），许多妇女认识不够，感觉有病时，极易错过最佳治疗期。

　　5、单位对妇女健康重视不够。每年一度的健康检查通知，县直120个单位只有42个单位执行到位，平时要女同志工作的时候重要，但需要关爱女同志的时候就不重要了。

　　1、加大宣传力度，增强健康意识。一是要与县总工会、县卫生局、县妇幼保健院等相关部门进一步加强联系配合，有针对性开展宣传教育活动。二是要通过向各单位发送书面通知、广播电视通知等多种渠道多种形式进行宣传。三是通过开展健康知识讲座，传播健康知识，提高防范保健意识。

　　2、开展有益活动，为妇女工作生活减压。在城镇，积极开展有助于身心健康，容易为女性学习接受的文体活动，锻炼身体，提高身体抵抗力。在农村，要不断提高生活品质，改善居家生活环境，养成良好卫生习惯。

　　“健康是人全面发展的基础，关系千家万户幸福。”这是报告中有关健康的表述，也是第一次从党的指导纲领中明确健康的地位。它反映了党和政府把保护和促进人们的健康作为重要的民生工程来抓，同时也反映出，人们的健康幸福不但是社会进步、经济发展的最终目标，也是社会进步和经济发展的重要条件。

　　一直以来，医院是健康教育与健康促进的重要场所。健康教育是精神文明创建工作的一项重要内容，不仅关系到广大职工的身体健康，也关系到各项工作的正常开展。为了不断提高职工的健康意识，养成文明的生活、科学饮食习惯，不断提高健康水平和生活质量，根据上级主管部门的要求和我院的实际情况，现制定2011年医院健康促进工作计划如下。

　　1、在主管院长的领导下，发挥健康促进委员会的作用，落实各项健康政策，加大管理力度，通过各职能部门的积极配合，动员全院职工积极参与，在全院上下努力营造一个促进健康的良好环境，使广大职工及就诊、住院病人不断增加健康知识，掌握更多的健康的技能，建立有益于健康的生活方式。

　　2、制定2011—2013年医院健康促进工作规划；把落实《中国公民健康素养》及医务人员控烟为重点，结合公共卫生的大环境、关注健康与食品安全等方面的热点话题，掌握传染病的流行防控动态，明确健康教育健康促进工作的重点任务。

　　3、调整、落实健康教育宣传网络，充分调动宣传网络人员的积极性，配合临床医疗工作，有针对性地开展健康教育健康促进活动。

　　4、依托工会开展文娱、体育活动，推动职工参与体育锻炼的自觉性，通过健康讲座提高职工健康知识和健康意识，促进健康干预活动的开展。

　　5、积极参与社区健康促进工作，传播健康知识，普及预防疾病知识，构建和谐社区，做到人人重视健康，人人讲健康，人人都有健康的体魄。

　　6、制定健康教育经费的使用计划，争取院领导对健康教育健康促进工作的支持，落实必要的健康教育活动经费。

　　2、做好年初健康教育宣传员的调整工作，做到院、科领导重视、积极参与，宣传员落实Kaiyun官方、各负其责。充分发挥健康教育网络的作用，层层深入，科室合作，推动健康促进工作的开展。

　　3、依据《北京市健康促进医院工作考核标准》、《东城区2011年健康教育与健康促进工作要点》进一步完善院内门诊、病区健康促进考核标准，将健康促进工作纳入医疗管理规划中，加强医疗部门及行政管理部门对健康促进工作的参与指导、监督和管理力度。

　　4、定期召开健康促进委员会及健康教育宣传员会议，利用院周会有效地向全院职工传达健康促进的新信息。

　　1、有计划地完成全年各大型宣传日的院、内外宣传咨询活动，大力倡导及普及卫生知识，倡导人们采纳科学、文明、健康的生活方式，营造有益健康的环境。全年完成不少于16个卫生宣传日的宣传，及时总结，按时上报活动统计报表。

　　2、依靠各科宣传员做好门诊病人的日常宣传教育工作，门诊各科有针对性地向病人发放健康教育处方。、医生在病人候诊和治疗时适时进行专科疾病知识的指导。

　　5、病区开展多种形式的健康教育工作。每周进行一次健康宣教小广播向住院病人宣传健康知识，每月举行一次病人工休座谈会。宣传专栏、健康知识园地为病人提供与本病区疾病相关的健康知识、健康行为等内容的宣教材料。、医生向病人传播健康知识，力求宣传内容通俗易懂，提高宣教质量，宣教覆盖率100%。

　　6、根据病人住院期间的不同阶段有针对性地开展健康教育工作。各病区认真做好病人的入院宣教和出院指导，使病人尽快适应病区环境，减轻病人对医院的陌生感和恐惧感，减轻心理负担，清楚了解疾病恢复期的注意事项，降低疾病复发率，提高病人对医院的满意度。

　　7、手术室继续做好手术病人术前、术后访视宣教工作，减轻病人术前的焦虑心情，指导术后病人的恢复。

　　9、及时与《健康提示栏》承办单位（健康杂志社）沟通，结合形势，针对科室特点，定期更换院内健康教育宣传专栏内容。

　　配合社区在辖区居民中开展健康教育传播、指导，通过卫生宣传日、传染病流行趋势、突发公共卫生事件适时开展居民健康教育讲座、宣传咨询，普及传染病及慢病知识，提高居民防控疾病的知识水平和自我保健的健康意识。

　　2、继续开展《中国公民健康素养》的学习，普及“健康素养66条”，针对职工中存在的不良生活方式，开展多种形式的行为干预活动，逐步提高医务人员健康促进观念，强化个人健康技能，充分发挥职工的潜力，以达到身心健康的目的。

　　3、在有关业务部门的指导下，继续在掌握常见病、传染病，困扰人类健康的“四大杀手”（脑血管病、心血管病、恶性肿瘤、糖尿病）和预防艾滋病的基本知识和技能上下功夫，开展健康促进活动，提高职工自我预防能力，扎扎实实做好健康教育工作。2011年健康促进工作要达到：活动参与率＞95%；知识知晓率＞85%；体育锻炼参与率＞70%，健康行为形成率＞85%。

　　4、继续做好职工控烟工作，加强对患者及家属控烟知识的宣传，控制烟草危害与成瘾行为，保持无烟医院的称号。

　　1、把健康促进的科研纳入医院整体的科研工作中，制定医院对健康促进科研工作的奖励机制，鼓励更多的医务人员参与到健康促进的科研工作中，进一步调动医务人员撰写科普知识文稿的积极性。

　　2、开展不同层面的健康教育与健康促进的研讨，鼓励医务人员、健康教育宣传员参与健康教育论文的撰写。

　　在新的一年里继续开展健康促进医院的建设，进一步贯彻落实《北京市健康教育与健康促进工作规划纲要实施方案》；围绕《中国公民健康素养——基本知识与技能66条》、无烟医院、健康促进医院的创建工作开展活动，把医院健康教育和健康促进工作推上新台阶。

　　宫颈癌是国内外最常见的妇科恶性肿瘤，是一个重要的妇女生殖健康问题，在发展中国家尤为突出。每年死于宫颈癌的231 000例妇女中，80%以上为发展中国家的妇女[1]。由于宫颈癌的发生与宫颈疾病有直接关系，因此，防癌涂片检查已广泛应用于宫颈疾病的诊断治疗中，并成为宫颈癌普查的重要手段。然而，由于患者对宫颈疾病及防癌涂片检查认知不足，需要健康教育。健康教育是一门研究传播保健知识和技术，影响个体和群体行为，消除危险因素，预防疾病，促进健康的科学[2]。通过健康教育，改变宫颈疾病患者的不良心理状况，提高了普查意识，有利于宫颈癌的早发现和治疗。现将做法与体会总结如下：

　　护理人员健康教育知识的培训，一方面要有效地进行妇科理论知识的培训，同时以业务学习，专题讲座等形式，结合本专业特点和工作需要，普及有关知识，进行人际沟通，技巧培训，激发护理人员健康教育的工作热情。

　　（1）个别讲解：采取一对一的方式对患者进行健康指导，解答患者的疑问。（2）候诊时段：在候诊厅张贴宣传品，图文并茂，介绍宫颈癌及癌前期病变筛查技术的新进展及其筛查的重要意义。（3）随机讲解：由医生或门诊手术室对患者进行随机教育，发现不接纳行为及时纠正，对接收能力差的患者，给予反复讲解。讲解时语言应通俗易懂，态度和蔼可亲。（4）发放宫颈疾病健康教育手册。

　　1.2.4.1 心理指导 对于早期宫颈癌或癌前期病变这种无自觉症状的疾病，患者疾病知识缺乏，极少数人到门诊做妇科检查，大多数就诊的原因为腹痛、外阴瘙痒、不孕、月经失调或要求流产等，让其做宫颈筛查往往不理解，认为增加经济负担，有的患者甚至有抵抗情绪，针对不同心理状态，有目的地做好宣教工作，向患者介绍宫颈癌的相关知识，从癌前病变到癌要十几年时间，如果在癌前病变期即发现并进行积极治疗，宫颈癌癌前病变的治愈率可达100%，这些癌前病变可存在多年，与其他部位的癌症相比，宫颈癌是一种可预防、可治愈的疾病[3]。

　　1.2.4.2 打消侥幸心理 简述由于没有普查意识，很多患者自觉有症状再进行检查时已是癌症的晚期，治疗的最佳时期已错过了宫颈癌的早发现和治疗的意义和效果。

　　1.2.4.3 讲解普查过程 讲解宫颈的解剖学位置，其易于暴露，便于观察、助诊及取材，是一种无痛无创的检查。一般在月经干净后3～7 d检查。

　　来本院就诊的患者绝大多数来自农村，然而，宫颈癌的死亡临床显示农村显著高于城市[4]。农村患者医学知识浅薄，对宫颈癌相关知识缺乏，极少数人到门诊做妇科检查，对医生做宫颈癌筛查的做法往往不理解，有的患者甚至有抵抗情绪，笔者选择了多种形式的宣传教育方式，灵活多样的健康指导，使他们懂得宫颈癌完全可以早期诊断、早期治疗，懂得定期到医院体检的重要性。也影响了许多患者的亲属及朋友到医院进行检查。

　　宫颈疾病是育龄妇女常见疾病之一，有文献[5]报道，在已婚已育妇女中发病率高达40%～60%。宫颈疾病可引起白带增多、血性白带、性生活后出血、下腹坠胀感等不适症状，对患者的身心、生活及工作有很大影响。消极、有害的心理因素可直接影响患者的生理和病理过程，降低治疗效果。通过医生和的健康指导，到本院门诊妇产科就诊的480例患者对自己的疾病治疗方法、治疗效果、对性生活的影响等有了充分的认识，并规范进行治疗，提高了生活的信心，100%接受宫颈防癌涂片检查，筛查出2例癌前期病变，并及时手术，消除了心理障碍。

　　良好的沟通技巧是开展健康教育的前提，良好的技术和全面的知识是维系沟通效果的纽带，良好的沟通技巧可获得病情信息，采取恰当、准确的健康教育方法，建立了相互信任、相互尊重的良好医患关系，提高了患者的满意度。通过健康教育的实施，本院宫颈疾病患者满意率长期保持在98%以上。

　　相关健康知识的教育仍是患者关注的焦点。知识最容易在短时间内获得，实践证明通过健康教育，患者接收治疗护理的顺应性增强，宫颈癌得到早发现、早诊断、早治疗，取得了明显的效果。

　　宫颈疾病的患者常见的心理问题是焦虑，绝大多数患者对宫颈疾病缺乏正确的认识是引起焦虑的主要原因，患者医学知识尤其是生殖及生理知识缺乏，通过向患者介绍生殖系统的解剖及生理功能方面的知识，使患者有了正确的认识，消除了患者的紧张、焦虑、恐惧心理，

　　作为主要的健康教育实施者，其施教能力必将直接影响着教育效果，要做好健康教育工作、不断提高健康教育水平，就要求努力学习，不断提高自己的业务能力和水平。一年来的健康教育实践，调动了学习新知识、接收新观念的积极性，使本院护理人员的医学理论水平、护理操作能力与患者的沟通技巧等方面都取得了大幅度的提高；健康教育能力的提高，保证了患者健康教育的效果。

　　[1] 程怡民，吴燕婉，裴开颜. 在资源匮乏的情况下预防宫颈癌[J]. 展望，2008，18（1）：1-4.

　　[2] 绿姿之. 健康教育与健康促进[M]. 北京：北京医科大学中国协和医科大合出版社，1998：1-10.

　　[3] 郎景和. 子宫颈上皮内瘤变的诊断与治疗[J]. 中华妇产科杂志，2001， 36（5）：261-263.

　　[5] 殷萍华，李燕东，王婧. 老年类风湿关节炎患者抑郁状况调查及护理[J]. 中华护理杂志，2002，37（6）：457.