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健身知识
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2024-02-15 17:38:51
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返回列表问答详情病情描述：我是个学生，身高160，体重115，总觉得自己太胖了，平常晚饭都只吃一个香蕉就去上晚自习了，坚持了一个月还没有瘦下来，想问一下医生学生减肥有什么最快的方法吗
病情分析：你的情况也不胖呀，平时多吃蔬菜水果，荤素搭配，经常锻炼，可以适当的控制饮食量即可Kaiyun官方，你也不胖。
处理意见：平时多吃蔬菜水果，不要吃高脂肪，高胆固醇的食物，经常运动即可，目前的情况也不胖还可以的。
