中国健身圈的郑恺有肌肉有颜值成健身网红当你看到下面这张图片，第一感觉肯定是郑恺啥时候变成肌肉型男了？其实这不是郑恺，他是健身圈最近很火的一位健身教练。因为长相酷似郑恺，被粉丝称为郑恺plus。

　　这位健身教练可是实实在在的肌肉男神，作为健身教练，他已经坚持健身8年了，这8年的训练让他身材出众，饱满的肱二头肌展示着男性的力量！

　　当然这样的身材不是一朝一夕就能练出来的，从训练到饮食再到规律的休息，都是要经过严格的规划，除此之外，每天的力量训练是必不可少的，肌肉的每一次成长都要经过疼痛和蜕变，想要有所成就，就必须突破自己的极限，安逸的生活只会毁掉你的意志力和梦想！

　　可能每一个健身爱好者都有自己的偶像，肌肉男郑恺也不例外，他的偶像就是赞恩的徒弟萨迪克，因为他喜欢萨迪克完美的比例，这种比例有男性的阳刚之气，又不会显得太粗暴Kaiyun最新，这才是男人该有的样子。

　　在饮食方面，他一直坚持低油少盐的食物，不健身的朋友不会理解这种生活方式，但是喜欢健身的人都知道，这是爱好，是职业，是爱，是信仰。就如同不远千里叩长头的一样，用要去实现自己心中的理想！

　　在健身的氛围中无法自拔，人一生总要痴迷于一件事情，这样才能将事情做好，年轻时坚持做一件事，放下桀骜不驯的心态，追逐梦想。

　　当他在健身房和好肌友挥汗如雨的时候，你在哪里，当他用一百多公斤训练的时候，你还在挠痒痒一样训练。最终，他成了肌肉型男，你还是你，没有多大改变！

　　偶像的力量是可怕的，他一直坚持追求萨迪克的肌肉线条，当他和偶像摆出同一个动作的时候，肌肉形状真的非常相似。

　　社会不会鼓励年轻人去追星，但是假如一个偶像可以让你保持奋斗的意志力，那么这样的偶像还是要有的。