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Kaiyun官方《运动健身指南》简介:打开科学健身的大门

2024-03-01 14:32:23
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  Kaiyun官方《运动健身指南》简介:打开科学健身的大门本书针对大众健身需要,集合了国内知名健身专家共同普及大众健身知识和方法。通过本书您将打开科学健身的大门,不再为“为何而练,如何来练”而感到困惑,真正让健身成为您生活的重要部分Kaiyun官方网站,让您在健身中收获健康和幸福。本书以国内外最新研究成果为基础,重点介绍了建立运动健身方案的实用方法,突出解决了大众运动健身的实际问题。文字简练、深入浅出、图文并茂,适用于不同年龄、不同年限的体育锻炼人群。本书由国家体育总局体育科学研究所所长田野教授主编。

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