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Kaiyun官方养生:盘点4款粗粮减肥食品帮你轻松瘦下来【4】其中它所含有的膳食纤维可促进胆固醇排出,所以有高血脂疾病的朋友平时要多吃糙米。另外Kaiyun,糙米具有很强的饱腹感,因此,可有效帮助控制食欲。
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