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Kaiyun最新4款一周减肥食谱 转动瘦齿轮 7天减10斤

2024-03-03 15:43:05
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  Kaiyun最新4款一周减肥食谱 转动瘦齿轮 7天减10斤‖葡萄柚 “葡萄柚饮食”是一种30年前在西方国家倍受女性推崇的减肥食谱。美国一项最新研究发现,这种饮食方法确实有其独特减肥疗效。

  ‖牛奶日 喝牛奶日很关键,不能喝水。如果循环几回,体重肯定可以下来。而且会比较切实地减掉体内的脂肪。建议可以把这个方法放在周末实行,作为清肠减重的好方法Kaiyun

  ‖食程:此法时间不宜过长。每天不限量服用脱脂牛奶,加上苹果和葡萄柚,只是毫无脂肪的饮食对皮肤不大好。

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