Kaiyun官网健身餐食谱一周七天水平大大提高了，大家都把很多注意力放在了的身心健康上，而不是像以那样一味的煮赚钱的方式。除了饮食上注重以，运动健身也很注重。很多人不仅可以健身，还可以锻炼，让身体线框更漂亮。在运动健身期间，我们都吃健康的饭菜，那么，健身餐食谱一周七天是什么?

　　第3餐：226克三文鱼，8根芦笋嫩茎，1汤匙橄榄油，1/3杯树莓，170克去皮鸡胸肉，半根黄瓜

　　第4餐：198克金枪鱼Kaiyun官方，2杯小菠菜，半杯蘑菇切片，半个中等大小西红柿，1汤匙橄榄油，1汤匙无盐黄油

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　　第2餐：2杯小菠菜，2颗草莓，3汤匙切碎的洋葱，1/2杯蘑菇切片，198克去皮鸡胸肉，1/3汤匙橄榄油

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