Kaiyun减肥能吃魔芋吗1、吃魔芋是可以帮助减肥，首先，魔芋中含有葡甘聚糖，葡甘聚糖进入后会膨化，使人产生饱腹感，降低的食欲，从而减少热量食物的摄入，对于减肥有一定的作用。2、其次，魔芋中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，加速排便，缩短食物在内的停留时间，对于减重有着积极的作用。

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　　2、其次，魔芋中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，加速排便，缩短食物在内的停留时间，对于减重有着积极的作用。

　　3Kaiyun官网、此外，魔芋还是一种对身体有益的碱性食物，如果是酸性体质的人食用魔芋，魔芋中的碱性物质可以和体内的酸性物质相结合，促进新陈代谢，加快热量的消耗，对于的减肥有着积极作用。但是需要注意，由于魔芋中含有一定的淀粉，如果过度食用容易造体内热量增加，出现过犹不及的反效果，需要警惕。想要合理的减肥还要饮食与运动相结合才健康。

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