6个妙招速消小肚腩[养生] 6 个妙招速消小肚腩 夏日将至， 小肚腩特别招人讨厌， 其实， 你只要每天坚持做以下 6 件事， 数日即可发现小肚腩消退： 1、 控油“1 小匙”， 减少油脂摄入量； 2、 做燃脂“小动作”， 做些臀部和腿部的运动； 3、 纠正坐姿， 防止脂肪堆积； 4、 睡前运动Kaiyun官方， 不仅可以减肥， 还能促进睡眠； 5、 不爱茶也要喝茶， 有助于分解脂肪、 消除便秘 ； 6、 不口渴也要喝水， 能加快新陈代谢。 (凤凰网健康)

　　[养生] 6 个妙招速消小肚腩 夏日将至， 小肚腩特别招人讨厌， 其实， 你只要每天坚持做以下 6 件事， 数日即可发现小肚腩消退： 1、 控油“1 小匙”， 减少油脂摄入量； 2、 做燃脂“小动作”， 做些臀部和腿部的运动； 3、 纠正坐姿， 防止脂肪堆积； 4、 睡前运动， 不仅可以减肥， 还能促进睡眠； 5、 不爱茶也要喝茶， 有助于分解脂肪、 消除便秘 ； 6、 不口渴也要喝水， 能加快新陈代谢。 (凤凰网健康)