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腹部减肥妙招有哪些?

2024-03-24 16:50:20
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  腹部减肥妙招有哪些?腹部减肥妙招很多。如做瑜伽,做仰卧起坐运动锻炼,拔罐减肥,针灸减肥,多做腹部推拿艾灸等。饮食是减肥的基础。应该合理饮食,吃低热量食物,多喝白开水,少喝含糖饮料。吃饭七分饱。不要暴饮暴食。多做运动锻炼能避免肥胖反弹。

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