减掉的肉到哪里去了？一般讲到减肥，都会说脂肪燃烧掉了。其实这不是准确的说法，脂肪当然不会烧掉。脂肪是通过多种酶的作用氧化分解了。具体过程非常复杂，至少当年学习生理生化的时候背得头晕眼花Kaiyun官网。我们只要知道，

　　这里说的脂肪指的是纯脂肪，身体里的肥肉除了脂肪还有一些水分和蛋白质。所以消耗1公斤纯脂肪差不多能减掉1.1公斤体脂。

　　好了，现在我们就知道减肥后体脂到哪里去了。二氧化碳通过呼吸由肺排出体外，进入大气。水排出体外的途径比较多，尿、大便、出汗、眼泪、呼吸产生的水汽、说话溅出去的口水...其中尿是大头。

　　以上说的是脂肪完全有氧代谢的情况，有氧代谢比较缓慢。在减肥的时候，尤其是过度节食的情况下，还有生酮饮食的时候，为了加快脂肪分解供能 ，脂肪也会无氧代谢产生酮体。酮体可以作为能量物质，也有一部分直接小便排掉。这个过程比较快，但是副作用大的多。

　　如果你减对了，减掉的肉也就是脂肪，在有氧作用下，通过分解脂肪的酶和辅酶的分解下，变成CO2+H2O+ATP，CO2通过肺排出体外，H2O通过尿液汗液等排出体外（这个测尿酮测的到看分解的是否是脂肪），ATP提供给细胞日常所需的能量被消耗。

　　这才是脂肪分解的唯一方式，医学教科书有写。只有满足这些条件，脂肪才能真正分解，所以什么手法啊，拍打呀，扎针啊，敷包啊，溶解啊，高温啊，喝水喝茶带走脂肪，淋巴排，大便小便排。。。。五花八门[捂脸]，都是骗你不懂，掌握好这个公式，什么都哄不到你。还有要说一下市面上所有的减肥产品都能轻体重，不轻体重人家也不敢卖。但如果不符合这个脂肪分解公式就不要尝试了。

　　看你减的到底是什么了。。。举个例子，最容易减轻的重量是水，汗水流出去擦掉进入大气循环。至于脂肪，在一定运动下，当肌肉中储存的糖原消耗到一定程度后，脂肪变为三酯，接着参与到供能，进入到细胞循环，消耗变为水，二氧化碳和其他废料，然后通过皮肤代谢出去。

　　减掉的脂肪变成了别的东西散发到空气里去了？哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈我瞎编的不要相信我 反正就是