Kaiyun官方马思纯不吃饭7天瘦10斤！张馨予不吃糖女明星减肥太狠了影片中，“没有钱，又享惯了福”的混血公子乔琪乔，让一身肌肉，皮肤黝黑，整体看着就是阳光型男的彭于晏出演。

　　敦实憨厚的马思纯，穿上校服感觉更像是朴实无华的文青，却要出演自带隐喻风情、堕落风尘的葛薇龙。

　　其实这也见怪不怪了，在综艺节目《我们的生活》，马思纯自曝“录节目三天瘦了七斤，然后开始吃药了之后，三天胖了八斤。”

　　热搜事件没过多久，马思纯就发微博回应：“现在是瘦了十斤了，但节目也录完了……”，还晒出照片，跟节目中相比，明显瘦了。

　　而阚清子也被减肥困扰，微博晒出了与经纪人的聊天记录，经纪人要求她减肥，但阚清子表示：我就是肉 怎么办，我不吃东西会难受，会心情不好，我真的很难瘦！！！很难瘦！Kaiyun官方！！！！！

　　一：芦笋热量非常低，减肥期间可以多吃，蛋白质选择煎鸡胸肉和虾仁，可以用盐，黑胡椒调味酒很美味，低油低脂，主食可以选择意面，这么一份，营养美味，同时热量也低。

　　二：可以自制三明治或者蛋饼作为主食，热量低又美味，并且也容易饱腹，配上虾仁，如果不想炒菜，可以选择一些低热量的水果，像圣女果，草莓，蓝莓，热量低，维生素丰富，也有利于瘦身燃脂。

　　三：沙拉是减肥期间非常好的选择，很多女孩子都喜欢吃沙拉，沙拉自己制作，不放沙拉酱，其实热量是比较低的，像张馨予选择鸡胸肉，黄瓜，生菜，圣女果这些，热量低又美味，配上一杯柠檬双，清爽又惬意。

　　最后看完女明星的遭遇，不得不说，她们对自己太狠了！减肥固然重要，但三分练七分吃，一定要找对方法慢慢来啊~