健身房课表（1页）doc一诺健身课程表（模拟）一诺健身课程表（模拟）周一周一11:00-12:00舞韵瑜伽舞韵瑜伽3:00-4:00有氧减肥操有氧减肥操5：30-6:30肚皮舞肚皮舞7:00-8:00节奏瑜伽节奏瑜伽周二周二11:00-12:00有氧减肥操有氧减肥操2:30-3:30肚皮舞肚皮舞5：30-6:30爵士舞爵士舞7:00-8:00型体瑜伽型体瑜伽周三周三11:00-12:00肚皮舞肚皮舞2:00-3:00踏板操踏板操3:00-4:00型体瑜伽型体瑜伽5：30-6:30有氧减肥操有氧减肥操7:00-8:00爵士舞爵士舞周四周四11:00-12:00有氧减肥操有氧减肥操1:30-2:30舞韵瑜伽舞韵瑜伽3:00-4:00肚皮舞肚皮舞5：30-6:30型体瑜伽型体瑜伽7:00-8:00有氧减肥操有氧减肥操周五周五11:00-12:00踏板操踏板操1:30-2:30有氧减肥操有氧减肥操3:00-4:00踏板操踏板操5：30-6:30有氧减肥操有氧减肥操7:00-8:00型体瑜伽型体瑜伽周六周六10:00-11:00舞韵瑜伽舞韵瑜伽5：30-6:30型体瑜伽型体瑜伽7:00-8:00拉丁拉丁周日周日5：30-6:30有氧普拉提有氧普拉提7:00-8:00节奏瑜伽节奏瑜伽

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