各国美女主播痴迷健身走红练出迷人好身材颜值身段圈粉无数我们都知道，好的节目需要专业主播的加持，要有好看的颜值和身材。比如今天要介绍的女电台主播，长着一张甜美的脸蛋和一个恶魔般的身材。

　　说到钟丽缇，在她刚刚出道的时候，也是很多少男们心目当中的女神形象，在那个时候的她身材有些微胖，可是依旧线条相当动人，相信有很多人还是对钟丽缇饰演的美人鱼形象还是记忆非常深刻。

　　先说说这位，是一位来自于越南的健身女网红，今年才26，她就已经是一名健身教练了，在社交媒体上拥有着众多的粉丝，居然与钟丽缇长得很相像，所以也被一部分的粉丝网友叫作了越南版的钟丽缇。

　　她的嘴唇属于偏厚一点的，相当具有魅力，脸庞也是富有光泽，很标准的鹅蛋脸，而她照片里可以看得出来是带有着相当妩媚的气质，相较于她的颜值，她的身材才是最为出众的，这健身的身材可以说是相当的吸引人的目光了。

　　相信很多女生也非常羡慕可以拥有如此出众的身材，婀娜的身姿，这个健身的身材，看上去就像是沙漏一般的，非常使人感到印象深刻，凹凸有致的身材线条，呼之欲出的姣好身材，实在是让人难以自拔。

　　而且她的臀部线条也锻炼得相当的优秀，可以看得出来身材当中纤细的腰肢，拥有可以说是完美的腰臀比例这么具有魅力的小姐姐，怎么可能不吸引到其他人的目光呢？

　　有很多的网友粉丝也是被她所吸引到了，关注着她的健身动态，这样的颜值和身材实在是相当的优秀，使人更加没有想到的是，小姐姐的背部肌肉线条也是相当的明显，背部锻炼的也可以说是非常用心了。

　　要是你想要自己也可以拥有如此完美蜜桃臀的话，那么可以选择每天坚持去做一些深蹲的动作，这样坚持下来久而久之就会有明显的效果了。

　　所以说在日常的时间里在健身的时候，更是需要注意的是健身所连带的动作，每一次的坚持付出，每一次的咬牙刻苦最后都会收获果实的，对自己的身材有着要求，就是一种积极向上的生活态度。

　　在健身的过程当中，也可以试一试去进行一些力量类型的训练，要是你认为自己一个人没有办法完成的话，也可以请到专业的健身教练去指导着自己，在教练的指导下完成一些系统的健身训练，坚持着正常的有规律的健身频率，保证按照着健身教练的计划去一步步执行。

　　就拿墨西哥最美气象主播来说，凭借一个死亡转身，就能让男男守在电视旁，等着她上节目，收视率直接超过，同时段的墨西哥好声音

　　下面的美女来自美国伊利诺伊州，名叫泰勒·马西斯（Taylor Mathis），于1992年出生，今年29岁，身高168cm，体重114斤，E罩杯，61cm腰围，96cm臀围，在自媒体平台上拥有200万粉丝，她是一名美国体育节目主持人，也是一名比基尼模特，酷爱健身运动。

　　泰勒·马西斯是一名体育主播，因在芝加哥体育赛事的Facebook直播节目中担任体育记者而出名，曾在大学黄金时段担任社会媒体大使。她于2015年毕业于爱荷华大学，获得新闻和体育研究学士学位。2014年在芝加哥康卡斯特体育网实习。2016年，她是内布拉斯加州西南部ABC分公司khgi/ntv的体育记者。她在Instagram上以Chisportschick的为名赢得了巨大的人气。

　　RosalbaAzuara的外形非常出众，甜美的长相就像夏天的一颗清新柠檬糖，但是火辣的身材又让人想起怒放的玫瑰，这种反差对比让她看起来更加特别。虽然她不是非常地瘦，但是身体的曲线让她的身材看起来足够优越，身材比例也很优越，三围的比例让她在视觉上看起来更加有型。

　　像RosalbaAzuara这样的外形条件，做一名模特也会非常吃香，不过是兴趣让她成为了主持人。因为出挑的外形，出镜的她也经常受人注意，让她收获了不少粉丝。关注她的人会发现她还有健身的爱好，难怪身材能够保持得这么紧致有型，就算不是那么瘦，身上也没有赘肉。

　　好身材都是练出来，像RosalbaAzuara每周都有自己的健身规划，会根据计划表来安排每天的健身训练。所以她的赘肉都会通过燃脂训练通通甩掉，然后还可以拥有紧致的肌肉线条，她虽然没有刻意去减过肥，但是身材已经被塑造得足够出色了。

　　这位主人公是来自于意大利的Diletta Leotta（迪莱塔·莱奥塔），Diletta不仅拥有超高颜值，还有着超强的工作能力。

　　毕业后便成为一名天气预报的主持人，由于出色的外表，格外吸引观众们的眼球，并被大家评为“意大利最美女主播”。

　　Diletta酷爱体育，不久之后转去意大利天空电视台专门播报足球联赛，火辣的身材让她的粉丝越来越多，走到哪里都能成为焦点，12岁的Diletta就有了健身意识，自律的生活方式让她越来越优秀，严格的健身计划让她时刻保持身材！

　　我们知道记者的工作非常忙碌，每天需要做的事情很多，并且工作时间也很长，但即使这样，Diletta也不会耽误自己的训练，每周都会腾出时间进行5-6次的训练，也正因如此才让她的身材变得如此，如今，Diletta在ins上的粉丝数量有700多万，她的事迹让所有人佩服的同时，也值得所有人学习。

　　对于我们也是如此，之前健身教练Paul发的励志健身文章，很多人会在下面评论，“如果我像她们那样有钱、有闲，我也天天健身，我的身材也不会差”，其实她们反而比我们更忙碌，她们所以还能抽出时间来进行训练，只是她们对于身材和健康的重视，别等到身材已经成为别人讨论的话题，健康的警钟已经敲响，才开始有所改变，我们为何不防患于未然。

　　但是也有人是有“真材实料”的，像一位韩国网红还因为身材太好，被网友怀疑都是过度p图的效果，但是实际证明这样的魔鬼身材就是她真实拥有的。她是来自韩国的健身网红lloveeely。

　　看到lloveeely这样的魔鬼身材，的确是普通人身上很难看到的比例，让人觉得不真实。因为大长腿、蜜桃臀和极致的细腰都在她身上完美展现，她的颜值也是非常高，这样完美的身材和长相的确是容易让人“揣测”的。身高172厘米的她身材比例也是非常好，所以很多人还质疑她的大长腿是p出来的。但是真实见过她的人都说她的身材是真的好。

　　其实lloveeely能够拥有这样的魔鬼身材并不是什么不可能的事，因为作为健身达人，她对自己的身材管理还是非常严格的，她的健身日常也在社交平台上经常分享，能够看到她的确每天都是安排了严格的健身训练。所以这样的身材是应得的结果。

　　一个魔鬼身材曲线当然是非常亮眼的存在，优雅的线条能够让别人移不开眼，给人的视觉审美也是非常好的一种效果，这就是身材给我们展现的美丽之处。我们想要拥有一个完美的身材曲线，能够拥有属于自己的线条，也需要更加去督促我们进行健身训练，好好打造我们的身材。

　　如果你身上有很多赘肉，那么就需要减脂和塑形一起进行。我们的塑形训练主要就是通过力量的局部针对性雕刻，这样的过程里面我们是能够看到我们的肌肉线条越来越明显的，然后我们的身体整体也能够有一个更好更加紧致的形态，这样我们的轮廓自然也就能够展现出来。多多在训练中练习不同动作，促进整体的发展。

　　小姐姐微博名@HiROROY，95年出生，现在是武汉某电台的双语主播，工作时的她优雅大方，单单一个背影就让人心动不已，网友看完她的节目，直呼不想换台了。

　　因为工作原因，她常年需要身着礼服长裙上镜，所以ROROY平时对自己的，身材、饮食管理格外严格自律。

　　线条清晰健美的肩背，强壮有力，这样的水平很多男士也达不到，力量感十足的马甲线，修长笔直的，无一不在吸引人眼球。

　　每一滴汗都是努力健身的证据，哪有天生的好身材，真正能够让人走远的，都是自律、勤奋和积极地对待健身。

　　ROROY从18年开始接受系统训练，后来慢慢就养成了，每天都要运动的好习惯，这也是让她觉得比看到身材变化，更让人觉得欣慰的事情。健身的效果是按年计算的，除了坚持别无选择，流汗会让你变得更强，但如果只流一滴不会。

　　难以想象，镜头前优雅的她，竟然有这样一副火辣的身材，力量感十足的马甲线，修长笔直的，力十足。

　　但上肢肌肉她也不忘训练，这样整个人才会显得协调有美感，特别是像卧推、夹胸等动作，还能维持紧实不下垂。

　　同时再结合有氧训练，在增肌的同时避免脂肪上门。克制比放纵更快乐，所有的自律都是为了变成辣妹，就算是没有空上健身房，她也会就地做一些简单的锻炼。

　　对于其他事情都三分钟热度，但是健身她想要认真地坚持一辈子，最开心的时候就是训练完检查成果，看着肌肉因为充血变得膨胀，肌肉线条也变得愈加明显。

　　但上肢肌肉她也不忘训练，这样整个人才会显得协调有美感，平时也会专门进行有氧训练，登山机、跑步用来控制身体脂肪。

　　虽然有时也会因为训练强度太大，而偷偷地落泪，但这并不会让她放弃健身，而是咬牙投入下一场战争，打不倒的才会让她变得更强大。

　　除了喜欢在器械上练习肌肉力量，她还是普拉提的狂热爱好者，做起动作那叫一个身姿优美，各种高难度动作也都不在话下。

　　因为普拉提能够很好地锻炼到，的核心力量和柔韧性，所以除了力量训练，她每天都会抽上时间练习，健身之后也让RORY有了更多的勇气，不仅让自己变得更加热爱生活，也激发了很多对未知的探索欲，于是她开始去体验各式各样的运动。

　　健身之后，也激发起她更多的探索欲，喜欢尝试体验各种运动，在海上追赶海浪。冲浪让她感知到了大自然的力量，让海水洗刷掉自己的一身疲惫。

　　斯巴达勇士赛5公里20个障碍，对ROROY来说就像小菜一碟，最后她不仅顺利完成竞赛，还成功地收获了一枚奖牌。

　　生命在于运动，并不只是一句口号那么简单，规律健身不仅能让你获得健美好身材，更能让你的生活变得自律、有意义。

　　最近她还爱上了马术，有了不少运动基础的她，学起来得心应手，连教练都对她的表现感到欣慰Kaiyun官方。七分吃三分练，一个好身材除了练也离不开严格饮食，大部分的情况下，她都会选择健康、低脂的食物，迈开腿后最重要的就是管住嘴了。

　　正如她所说，开始时每一天都在咬牙坚持，但当你坚持出成果后，从健身房获得的成就感将会是无穷的。

　　健身不是百米赛跑，而是一场马拉松，需要的是坚持、足够的耐心，所以放平心态，你只需要比昨天的自己进步一点，你就已经赢得了这场比赛，生命在于运动，并不只是一句口号那么简单！

　　现如今我们对于身材的重视，达到了空前的高度，女人的身材，就像一张行走的名片，始终保持好身材，是对生活积极的态度，而运动正是塑造身材的最好方式，生命在于运动，塑造好身材也同样需要保持运动，而想要从运动中达到好的效果在于坚持！