Kaiyun《色戒》12年后40岁的她自曝身体隐私崩溃痛哭揭开成年人最大的痛：毁掉一个女人最好的办法就是胖！工作后，一天起码坐8个小时，臀、腿、腰统统走形 生娃后，身材走样，坐月子时还越吃越胖，一胖再胖 在家里，每天操劳家务，早上6点到晚上12点，过劳肥悄然而至 如果不幸是天生喝水都会发胖的易胖体质，综上原因，胖得更快

　　致命的是，随着年龄增长，新陈代谢随之下降，缺乏代谢细胞的身体，只能任由脂肪增长，止都止不住。

　　1979年的汤唯，今年41岁，她坦诚，自从几年前生女儿时胖了48斤（她生女儿时已经38岁），就再也难瘦回从前的状态。

　　一运动就呼吸困难，过后乏力，很久都缓不来 脸上的色斑因为新陈代谢慢了而越来越多 新陈代谢产生热量，当代谢放慢，身体热量少，手脚冰凉是常态 皮肤缺乏弹性、缺乏光泽、伤口愈合速度减慢

　　为了让自己不再饱受肥胖的折磨，王雨甜翻遍了国内外各种关于肥胖的研究报告，只为了找出减肥的方式。

　　简单来说，代谢是我们身体里一列消耗卡路里的小火车，如果能把它的速度提上来，脂肪燃烧也能来个大提速。

　　代谢率高的人，什么事情都不做，静静地躺着，就能把热量全部消耗 代谢率低的人Kaiyun官网，什么事情都不做，能消耗一半，另一半就耗不动了，变成了脂肪...

　　提高代谢，听上去很难，但事实却是：产生代谢的，是肌肉活性！只要做一定的动作，让肌肉活动起来！

　　用自己的方法减肥成功之后的王雨甜，为了证明自己的代谢运动有用，竟然拿自己的妈妈“开刀”——带着妈妈一起训练。

　　21天，就可以让代谢翻一番！ 21天内，每日利用8分钟完成一套加速代谢速度的动作！就能让代谢跑起来，让脂肪无时无刻都在燃烧！ 甚至是睡觉，都在燃烧。

　　在《红海行动》导演在首映上自爆“黑料”——电影拍摄期间，其实出现了一次超级尴尬的局面：剧组伙食太好，电影的主角们长胖了... 张译、杜江、黄景瑜无一幸免。 这一胖，一度让拍摄陷入停滞。 幸好有王雨甜这个超模教练——他带着胖了的杜江、张涵予、黄景瑜他们，利用拍戏间隙的十几分钟一起锻炼。

　　跟着王雨甜老师提升代谢力，每天抽了十几分钟做他的代谢运动，不到1个月就瘦了26斤，小肚腩大象腿减掉了，40岁时又活出了20岁的模样，果然美丽是有方法可寻的！

　　老婆给我报名的时候，我满心不屑，减肥哪有那么容易呀，尤其是中年男人，我的啤酒肚，比怀孕四个月还糟糕。

　　没想到跟学3天后，就瘦了3斤。2个月下来，不仅减掉了啤酒肚，还练出了腹肌，男人味满满。重点是不用去健身房，每月省下几百块，在家徒手就能瘦！

　　我试过无数方法，都没有瘦成。直到碰巧上了甜甜老师的课，提升了代谢力，现在有时睡一觉起来也会瘦一两斤，放在以前，我想都不敢想。

　　但是代谢显年轻这回事，还真不是敷点面膜抹点面霜就能解决的，而是由内而外的，细胞不激活，怎么显年轻？

　　喝水都胖的易胖体质 减肥多次还是不成功 身材臃肿的 瘦，但腰有赘肉手有拜拜肉 皮肤下垂、肉下垂 身材不紧致、不挺拔 没时间没精力去健身房的

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