Kaiyun最新《健美操》教学大纲doc《健美操》教学大纲课程编号:一、课的性质、目的及开课对象:课的性质:专业基础课目的:通过本课程的学习,使学生学会几套健美操,并且能够进行简单的编排。同时增强学生的审美能力Kaiyun最新。开课对象:体育系体育教育专业、本科学生第三学期二、先修课程:形体训练、体操三、教学方法与考核方式:教学方法:讲解与示范串连法法考核方式:考试四、学时数分配: 总学时:48学时讲授:46学时考试:2学时五、教学内容与学时:理论讲授健美操概述主要内容:(1)健美标准(2)健美操的特点、作用及其分类(3)健美操的基本技术、健美操的创编原则(4)健美操的创编步骤重点难点:(1)健美操的创编原则及其步骤学生掌握要点:根据创编原则、步骤进行简单动作编排。习题:(1)健美操的特点、作用及其分类?(2)健美操的创编原则学时数:2学时健美操裁判主要内容:(1)健美赛的简易规则(2)健美赛常用的速记符号(3)常用动作技术分析重点难点:健美操竞赛规则学生掌握要点:(1)健美赛的简易规则(2)健美赛常用的速记符号作业:(1)健美赛简易规则?学时数:2学时第三章教学欣赏主要内容:欣赏(1)省健美赛。(2)全国健美赛。(3)世界锦标赛。学时数:2学时术科(实践部分)主要内容:(1)基本动作教学编排开合跳、吸腿跳、弓步跳、踏步、弹踢腿跳、踢腿、跑跳(2)大众有氧健美操二级教学,编排。大众有氧健美操教学,编排。重点:要有动感、有力度、有节奏、动作规范、优美大方。学生掌握要点:动作规范、跟上音乐、动作连接好作业:复习有氧健身操、创编简单动作学时数:30学时(3)搏击健身操重点:把健美搏击动作融入到健美操中,使健美操具有搏击特点同时又且有青春活力。学生掌握要点:搏击要点、动感作业:复习搏击操学时数: