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Kaiyun合格的健身私人教练需要学习哪些课程?

2024-01-07 13:34:42
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  Kaiyun合格的健身私人教练需要学习哪些课程?楼上都说的挺全面的,各种课程,各种营销等,我个人认为这只是作为教练的生存手段而已。不管是增肌、减脂、拉伸、康复等课程基本功都是解剖学、生物力学、关节运动学等学科。营销我就不做讲解每个健身基本都有自己的营销模式,我主要讲讲健身需要掌握的专业知识。

  第一、解剖学,不管什么样的健身课程都离不开运动解剖(这个不包括团课教练),像增肌、减脂、拉伸、康复、体态、产后、瑜伽、普拉提等等;其中应该是康复类教练对于解剖专业更高,同时其他课种对解剖了解越多,上课、训练更能得心应手Kaiyun官方。很重要!!!(我敢说现在的教练百分之七八十的教练不敢说自己解剖学的很)

  第二、生物力学,关节运动学这一块主要是针对训练的进退阶、动作设计、动作原理等;让你以后学习更深层次的知识有更好的基础,就比如,我跟你一起去学习个康复讲座,我的吸收性肯定比你高。

  第三、运动营养,现在国家好像取消了公共营养师证书了,但是并不影响学习营养。训练中吃占比例是非常大的一部分,后面就可以根据自己工作需求或者个人喜好去学习一些专业的知识!

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