Kaiyun零基础学健身教练需要学的课程现在健身行业越来越受到大家的推崇，从而也就发展的愈加快速，使得健身教练成为了当下社会中既时尚又高薪的职业，得到了众人的认可，许多人开始学习健身技能知识，由于我国之前并不重视健身意识的培养，所以许多都是健身方面的小白，那身为初学者应该从哪些课程入手？

　　初学者学习健身技能需要从入门知识学习，也就是要先学习一些专业的理论知识，理论知识是学习健身技能的依据，是给健身会员提供科学指导的基础。理论知识包括：运动生物力学、运动营养学、运动解剖学、运动生理学、运动心理学、健康体适能，健身行业法律法规、健身教练职业道德规范。这些对今后学习健身技能是非常重要的，如果没有这些基础作指导，就很容易在动作上出现错误，甚至无从判断动作的正确性。

　　学习完理论之后，就要将理论转化为技能，学习一些抗阻力训练、器械使用方法、有氧运动、无氧运动、拉伸练习、形体训练、模拟教学等，这是健身技能的基础，是学习高级技能的根基Kaiyun官网。要想更好更系统的学好这些技能，最好是选择一所专业的零基础健身教练培训学校接受专业的培训。

　　学习完这些之后，大家要想进入健身行业，还需要学习一些更为流行的健身技能，比如：HIIT、孕产康复、普拉提、功能康复、高级健美等技能，这样才更加有利于今后工作的展开。