健身教练主要学习什么课程？健身产业在各个地区蓬勃的发展起来，人们的健身意识越来越强烈，健身已经成为了人们生活中不可缺少的一部分。

　　健身房锻炼人群的多样化发展，需要的健身教练也就越来越多，健身产业发展催生了健身从业人员的人数，主要是因为健身教练的薪资待遇很好，工作环境好，工作不累，对于健身教练来说，就需要学习专业的健身教练课程。

　　作为健身教练需要学习的知识其实是挺多的，就拿最基础的知识来说，如何给不同的人增肌、减脂、塑形、配餐、制定饮食计划等，这些都是最基础的要掌握的知识。不过很多健身爱好者这些知识自己也会Kaiyun官方网站，但是你要学的比这更详细更全面更专业。

　　健身教练培训的课程种类分为很多，每种掌握的知识和技能都不一样，培训时间为1-3个月，按照健身教练的职能类型分为以下课程：

　　私人健身教练课程：私人健身教练的主要职责是为会员提供一对一服务的健身指导。监督和帮助会员以最安全的方式进行运动锻炼，并达到客户的健身目标。

　　需要掌握基础科学：包含解剖，生理，营养学，生物力学等；专业技能：体适能、普拉提、运动损伤和预防、功能性、搏击、运动营养、产后恢复、运动康复、私教会员管理等技能。

　　这些是做专业的私人健身教练必备的基础课程，灵活运用专业知识和技能解决会员的实际问题，达到健身目标才是重点。

　　团课健身教练课程：按计划组织会员做健身运动或健身操，一般以兼职为主，具备私教的一些基础知识，需要有一定的组织能力，互动能力，游戏设计能力，沟通能力。