新闻中心
News
分类>>【UB蹦床公开课】广西蹦床热浪来袭!打开健身新世界
【UB蹦床公开课】广西蹦床热浪来袭!打开健身新世界蹦床课程是一项新兴的健身项目,起源于爱斯基摩人的娱乐活动。集科学性与娱乐性于一身,也是有氧训练与抗阻力训练的结合,在减掉脂肪的同时还可以对腿部线条进行改善和塑造。
蹦床动作非常简单易学,腿部主要以踏步、跳跃、高抬腿为主,加之简单的手臂动作,融合舞蹈,在减脂的同时还可以锻炼身体的协调性。
UB蹦床就是如此“好玩”的健身方式,魅力简直无人可挡!而我们的公开课远远不止这些Kaiyun官方。本周周五周六的公开课,还有更多亮点↓↓↓