励志！从150斤减到107斤？重庆妹子如何做到的！这两句话，大概是我最近收到最多的问候了。每天下班经过轻轨口总会有一个穿着紧身衣的肌肉男这样问我。

　　像我这样有着严重拖延症的人，坚持健身这件事基本与我无缘。而我是那种你越推销，我越不想去的人，不知道你是不是也是这样的？

　　之所以说越推销，越不想去，是因为之前健身的前车之鉴。一直以来都想去健身的我，没经得起健身教练的，于是购买的私教课，以为就这样开始跟健身打交道了。

　　练了一节课下来，半小时听不懂的讲解，然后不断重复Kaiyun最新。上完课之后，还收到了教练的“特别关照”，说根据我的体型状况应该再报一个课程。当晚我就把卡送给了同事，再也没去过那家健身房。

　　秋冬，作为长膘高峰期，摄入的热量真的要比其他几个季度高太多了，越是这种时候，就更没信心减下去，直到最近在朋友圈看到这一励志小姐姐影响了我，我决定要行动啦！

　　在朋友圈认识的这位小姐姐，是这个健身房的教练，叫苏苏，见到她的第一面，大长腿，马甲线，那线条我想没有哪个女孩子不羡慕的。

　　通过了解，苏苏是个生过宝宝的妈妈， 2018年11月份之前，从来没有健身过，和大多数职场女性一样，过着办公室白领的生活。

　　一次契机，看了一场全国健美比赛，那时希望自己也可以像赛场上的选手一样成为最美的自己，于是下定决心开始健身塑形。

　　苏苏说她用了6个月的时间，从152斤减到107斤，足足减掉了45斤！！但在那期间没有一次吃过“健身餐”等水煮食物，饮食结构都是很家常的食物，但体重依旧没有涨回去。

　　今年的八月，苏苏终于如愿以偿的站到了她目标出发的地方——健美比赛。这次比赛中不仅获得了不错的名次，我想更有意义的莫过于，给了一个最美的自己！

　　仅仅靠着健身运动就在半年的时间完全改变了自己，除了羡慕，当然就得找苏苏取取经，于是我也要开启今天的体验之旅了。

　　苏苏说结合李教练的饮食和训练计划，只要坚持下来，身体的线条感和体重数就只是一个水到渠成的事了。

　　所谓专业的事情交给专业的人去做，这里的教练都会为每一个人做一套适合的健身方案，重点是火锅，小面，汉堡，都可以想吃就吃！

　　今天在这里，体验特色的瘦身塑形课程，全程不乏味地轻松瘦身的同时还能正常吃喝，依旧能帮助我们得到很好的塑形。

　　这里除了普通健身房常见的肩背器设备，这里还有专业的拳击擂台，普拉提房，特别是新增的“蹦床”课程，搭配上课程体系，一蹦一跳之间小蛮腰或许就出来啦！

　　休闲娱乐不仅仅是吃饭看电影了，找个时间，像苏苏一样，给自己定个目标，和小姐妹约着一起上健身教练课，遇见更美的自己。