您当前所在的位置: Kaiyun > 新闻中心 > 公司新闻

新闻中心

News

分类>>

成为私人健身教练要学习哪些课程?

2024-05-04 20:42:32
浏览次数:
返回列表

  成为私人健身教练要学习哪些课程?如何成为私人健身教练要学习哪些课程,除了最基础的功能能剖学、运动生理学习、运动营养学、运动康复及损伤预防、生物力学及动作分析、核心稳定训练入门、健康体适能评估及计划安排、训练原则和方案设计等课程以外华体健身学院还整合了TRX,VIPR,大绳及千变万化,BOSU半球,飞力士棒,滑盘,壶铃,药球,非弹性药球,弹力带等近十种健身房常用的功能性小器械,采用图文并茂的形式将这些器械的训练动作,使用方法,注意事项和动作的进退阶变化组合在一起,简洁,明了非常实用。进行完整而系统的专业私人教练培训,使学员掌握一名合格私人教练的必备知识和技能。毕业的学员不仅能进行通常意义上的增肌减脂等健美形体训练、运动及计划的制定,更能进一步掌握自重力训练、小器械训练、代偿训练等中高级私教技能,TRX、拉力带、垫上的训练动作和技巧,让你的训练手段更加丰富而有效,体位评估和销售技巧将大幅度提高你在工作岗位上的竞争力和收入,康复技术也在私人教练学习中占据主要的培训。

  私教所熟悉的是器械私教,在早几年,这种私教方式受到了广大健身者的认可,但随着健身的发展,会员对健身及私教的要求不再仅仅局限于器械方面枯燥的训练方案,进而追求更个性化、多样化的训练方法,比如说瑜伽、踏板、普拉提等,通过一些体位、辅助小工具进行的花样性训练更让会员青睐。值得高兴的是普遍的健身都有配备类似的小工具了,主要包括有:健身球、拉力带、魔力圈、平衡板、泡沫轴、半球等,这些都属于普拉提的辅助工具。本身普拉提主要注重的就是塑型、减脂、康复,这与私教面对的会员服务不谋而合,再加上上述的辅助工具,让训练变得更有趣、更多样化,塑型、减脂的效果更佳,尤其是针对于病后康复、运动损伤康复、产后恢复等方面,普拉提给了会员用器械训练无法达到的效果Kaiyun官网。这也使私教从最早简单的减脂、增肌、塑型的健身方向提升至病后康复、产后恢复等全方面的服务方向。它即将成为一种趋势!简单,有趣,携带方便,在家也可以锻炼,方便实用,已经被越来越多的人所喜爱。

  体适能、健康体能测试、解剖学、体能训练技术、私教轻器械小工具、减肥训练、增肌训练、运动营养、水良体态纠正、产前产后康复训练、脊柱康复训练、功能性训练、会员健身计划、特殊会员解决方案、如何销售自己和私教课、健身教练的形象包装、健身教练国家职业资格认证课程等等

href=""

搜索