有什么适合在家健身的小器械一、瑜伽垫和训练垫不一样，如果是偏重瑜伽薄一点没关系，偏重训练建议买训练垫。不过训练垫子不方便折叠，比较占空间。综合，小编建议

　　joinfit：专业做健身器材的，健身房一般用的都是这个品牌。出了一种可以折叠的健身垫。当然价位在100多。

　　其他的，范德安也有，比较好看。周六野也有出。总之建议入一个，不太建议在床上做运动，虽然有些动作在床上也可以做。

　　这个也是小编墙裂建议入得，甚至女生哑铃可以不买，弹力带可以入。相比较哑铃，不占地方，可折叠。手臂、背部、臀腿等好多部位都可以锻炼到。

　　这个女生也可以入，男生墙裂建议这个Kaiyun官方网站。女生可以重量买小一点，1.5-2.5kg都可以。这里说明一下，上次去体验了mybarre课程之后，再也不敢轻视小重量的哑铃了，方法对了，一样超虐的。可以买传统小哑铃，也可以买这种骨头哑铃，握感更好一点。

　　这个建议想要练蜜桃臀的女生入。前面也介绍过弹力圈，也可以练臀，可是会卷边。如果你想练臀，建议买左边这种。小编亲测，好用。

　　这个也建议入，不管你在家练还是在健身房练完了或跑步结束回家，都可以用泡沫轴多放松。关于泡沫轴的，小编之前写过一个，可以看这篇。

　　这种，足底、肩颈都可以按，筋膜放松。如果你是久坐党，颈椎不舒服，建议可以入一个。之前看过张富源的视频，也有建议这个筋膜球。