糖尿病年轻化趋势明显 专家建议养成家庭健身氛围11月14日是第10个“联合国糖尿病日”，今年的主题为“健康生活与糖尿病”。目前我国的糖尿病发病率约为10%，意味着每10人里就有一人患病。更严峻的是，糖尿病年轻化的趋势愈加明显，部分青少年竟也患上糖尿病。今年曾火极一时的“葛优瘫”，正是许多年轻人不健康生活方式的体现。

　　上海华山医院主任医生王教授表示，目前糖尿病呈低龄化、常态化发展趋势，大家不能因为年轻就觉得糖尿病和自己无关Kaiyun，要保持良好的健康生活方式，经常锻炼，定期做血糖检查。他建议，有条件的家庭不妨在家里打造一个既安全又随时都可以健身的家庭健身室，一家老小一起养成良好的家庭健身氛围，这比去外面动辄数千上万办身卡更经济实惠，更容易坚持，而且也有助亲子关系的建立。

　　就家庭健身房的配置，一资深私人教练建议，10平方米面积就可以形成一个理想的家庭健身房布局，家庭条件允许的情况下空间面积更大一些当然更舒适。家庭健身房常见设备有跑步机、动感单车、自由举重器材、瑜伽垫、拳击袋等，确保一家男女老少都能找到适合自己的健身方式。有氧器材建议放在靠近窗户的位置，让并联器材远离窗户。

　　记者走访健身设备市场发现，近年家庭跑步机的销量渐趋平稳，一种新型智能动感单车正在受到越来越多年轻人的欢迎。据商家表示，10月份上市一款刚获“中国好设计”金奖的YESOUL野小兽动感单车，不到一周就断货，目前正在协调厂家补货。

　　据了解，YESOUL野小兽智能动感单车是2016年健身设备市场上最为创新的一款产品，它占地面积小，大概只有两个餐椅大小，又具备磁控技术，超级静音，不容易吵到宝宝和老人，因此成为家庭健身设备的首选产品之一。

　　可别看它这么“亲民”，YESOUL野小兽还是一款暗含多项“黑科技”的高科技产品，它是首款通过互联网直播技术将专业健身教练的课程带到用户客厅的健身设备。车头配置19.5英寸触摸屏，预装YESOUL APP，每天有多达3-5节的直播课程，实时更新课程内容。在家点开屏幕，即可获得俱乐部般的健身体验。最重要的是野小兽动感单车内置了只有医疗康复设备才配备的功率传感器，提供最真实的运动数据，包括功率、卡路里等等，帮助用户在家里也更科学高效、更安全地锻炼。

　　经国内外多家医学机构研究证明，功率单车尤其在防治糖尿病方面具有显著作用。英国BBC纪录片《锻炼的》中，主持人莫斯利亲历了一项由伯明翰大学教授杰米.迪蒙斯主持的实验，实验中，主持人接受一项基于功率单车的高强度间歇训练，每次仅需1分钟，每周三次，为时四周。结果四周后，主持人的血糖指标降低了15%，胰岛素敏感度提升了23%。《中国社区医师》等权威医刊也发表相关论文，称通过对糖尿病患者采用功率自行车有氧运动进行治疗,观察患者的血糖及形态指标变化，结果发现运动干预后，患者睡眠及自我感觉评分良好，血糖值及形态指标均明显优于干预前，说明功率自行车有氧运动可改善糖尿病患者的血糖指标，降低其并发症的发生。

　　YESOUL野小兽负责人在接受记者采访时表示，野小兽的研发初衷就是给用户一套完整的健身解决方案，因此，除了产品本身的推陈出新，成为国内唯一一款可以采集功率的家用健身车之外，还建立了专业的教练团队，若结合医学专家指导，确实可以针对糖尿病人开出运动处方、制定合适的训练计划。

　　业内人士表示，之前由于进口动感单车价格不菲，国产动感单车又大都性能简陋，导致很长一段时间动感单车都是出现在专业的健身俱乐部，现在一款优质且具性价比的健身设备的普及，有助于家庭动感单车健身氛围的形成。返回搜狐，查看更多