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Kaiyun官网最新十大无用健身你中枪了吗?健身大家是为了要拥有一份健康的身体,但是想要拥有健身的前提是合理科学的健身,如果健身的方式方法错误,你不是在健身,反而是在伤身。在很多人眼里,只要是健身,那就是对身体有益的,俗话说得好“看一件事物不能看它表面”,健身也是相同的道理。今天我们就一起根据我们周围的健身情况举出几项无用的健身,看看有没有你中招的地方呢?
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