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潮流健身小物更受亲睐 减肥达人必备“小道具”

2024-01-26 00:36:40
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  潮流健身小物更受亲睐 减肥达人必备“小道具”除了上健身房,一些家里也可以进行的器械锻炼,更受爱美MM们的亲睐,在时尚休闲的环境中,就能将健身美体进行到底。

  相比去健身房进行相对专业的训练,很多MM对能在家中进行的时尚健身法更感兴趣,有些一些潮流“小道具”,更是令她们爱不释手,下面这些健身小物,你玩过了没有?

  比传统跳绳的瘦身效果更加有效,弹力绳能够在运动过程中增加更多的阻力,让减肥瘦身事半功倍,甚至超越了简单器械运动及自由重量锻炼的效果。

  健身球只是瑜伽训练当中的道具么?不,健身球还有更多更广泛的应用,譬如,你可以用健身球替换办公室座椅,不仅可以一边办公一边瘦身,还能预防颈椎、脊椎病变。

  健身球质地柔软,可以有效减少运动伤害,任何MM都可以将其“玩弄与鼓掌之间”,悄无声息中就塑造出优美的身体线条,提高身体柔韧性和平衡能力。

  如果你是80后,应该对呼啦圈风靡一时的减肥风潮记忆犹新。如今,MM们瘦腰健身呼啦圈仍然是热门选择。

  弹簧呼啦圈和传统呼啦圈相比,不仅是改变了单调的扭腰,弹簧对腰部的作用,还能更有效的燃烧脂肪,健身效果自然更胜一筹。

  健身达人都知道哑铃在健身当中的作用,可以让身体多个部位得到充分的锻炼,塑造完美的胸、肩、背部轮廓,也是一直以来MM们都比较喜爱的小型健身器械。

  如今,哑铃也穿上了各种颜色鲜艳的“外衣”,不仅是色彩丰富Kaiyun最新,更有多种可爱的形状供选择,喜欢哑铃健身的MM,不妨可以入手一个,增添健身锻炼的乐趣。

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