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分类>>10款办公室健身小工具 赶走腰酸背痛 甩掉游泳圈、蝴蝶袖
2024-06-23 00:23:41
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返回列表10款办公室健身小工具 赶走腰酸背痛 甩掉游泳圈、蝴蝶袖1.传统的器械练习，比如哑铃、弹力俩兄弟更注重的是对重量的追求，但壶铃更注重的是对节奏和次数的追求Kaiyun。
久坐办公室的你，低头看看是不是肚子越来越大了？都说肚子最难减，这话真的没错，除了要控制饮食以外，对核心的训练还不能少。训练方式千千万万，小黄瓜为你挑选了两个简单有效的小工具。
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