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养生:减肥也要吃主食主食宜选粗粮豆类

2024-01-23 07:08:48
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  养生:减肥也要吃主食主食宜选粗粮豆类春天来了,又掀起了减肥潮Kaiyun,很多人把不吃主食当做减肥捷径,在她们看来,碳水化合物是减肥的大敌。

  然而,主食作为碳水化合物的主要来源,如果长期摄入不足,会对健康产生哪些影响?是不是会影响到女性的美丽呢?

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