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分类>>减肥期间可以不吃碳水吗
2024-01-25 07:48:09
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返回列表不知道为什么我一直减肥一直都减不下去。听别人说，减肥期间不吃碳水会减得更快一些，想问一下减肥期间可以不吃碳水吗？
病情分析：减肥期间是不能够不吃碳水的。人之所以肥胖，是因为能量摄入过高而减肥的目的是需要将体内过多的脂肪给减掉，而碳水化合物是主要的热量来源减少，化合物的确可以达到减肥的目的，但完全不摄入会对造成很大的危害，会导致人出现如低血糖，内分泌紊乱等情况。因此不建议患者在减肥期间不吃碳水。如果想要达到减肥的目的，需要少吃油炸膨化类高热量营养低的食物，而多摄入富含蛋白质和维生素的蔬菜水果等Kaiyun最新。
