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分类>>私人健身教练课程有哪些内容？
2023-11-20 11:41:10
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返回列表私人健身教练课程有哪些内容？私人健身教练课程有哪些内容?私人健身教练不但薪资高，同时可以拥有让人羡慕的身材Kaiyun，非常适合喜欢运动的年轻人。但想要入门健身行业，掌握一定的健身知识是必须的，私人健身教练培训课程具体有哪些内容呢?下面以速卓SPT课程为例为大家详细介绍。
二、私人健身教练基础理论课程(运动解剖学：骨骼系统、骨连结与关节、肌肉系统，运动营养学：蛋白质、脂类、无机盐及微量元素、维生素、水、膳食纤维，特殊人群训练等)
三、健身教练基础实践课程(肌力训练、肌耐力训练、塑形训练、伸展训练的各种器械以及力量训练、减脂训练的运动处方制定等)
