中力健身培训中心北京莱美健身课程培训？作为“低门槛”、同时社会需求和发展前景非常广阔的商业健身服务行业来讲，无疑是大学毕业生或体育类学生就业的理想选择。加上健身行业的培训、教育市场的份额日见壮大，与高校不同形式的结合慢慢使连接毕业生就业健身行业这条“桥梁”变得更加顺畅。

　　健身教练，其重要的职责就是帮助顾客获得健康，来健身的顾客需要的是科学的健身指导，并以此获得身体的健康。因此，健身教练应该具有比较专业的解剖、生理、医学、营养和运动技能知识，此外，还应懂得心理学。因为教练要善于与顾客沟通，以准确了解顾客的需求并提供帮助。见多识广是一个健身教练起码的素质。比如，为让健身运动达到好效果，教练还应是“私人医生”，掌握一定的健康知识，了解会员的饮食状况、工作性质、睡眠质量等。针对不同的人，制定出不同的训练方法。但同时，健身教练只是针对会员的健康锻炼提出指导，对部分病后或术后恢复进行一定指导，但不能取代医生的治病功能。

　　注意饮食，健身即消耗你的热量及能减的肌肉，而你吃东西时则在补充这些热量和肌肉Kaiyun，而吃东西却比健身要容易许多，几十分钟的锻炼消耗量在十几分钟的饮食中就会被弥补回去，所以我们要控制饮食，不可让健身做无用功。

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