小贝转型线上健身教练畊宏男孩女孩来练新操吧！随着刘畊宏在镜头下练功的迅速走红，知名健身博主纷纷加入在线练功行列，为“耕洪男”和“耕洪女”安排时间。近日，前英格兰名宿贝克汉姆在社交平台上宣布，将与健身工作室F45合作，推出具有个人特色的健身课程，让球迷意外惊喜。

　　据《Hello!》杂志5月10日报道，本周一，小贝宣布自己的“新职业”将是一名健身教练。他合作的健身工作室叫F45，以HIIT式的汗水训练闻名Kaiyun官方网站。

　　为此，小贝特别在社交平台上展示了跳箱、高抬腿、负重弓步和波比跳等日常训练动作。从视频中可以看出，小贝虽然退役已久，但肌肉结实，线条流畅，身体状况良好，球风丝毫不弱于之前。

　　据悉，小贝专属健身课堂平台是与F45教练员GunnarPeterson共同打造的。他发布的培训视频使用了布兰妮斯皮尔斯的单曲《不努力就去伤》作为背景音乐，可以说是贴切励志。

　　在谈及这段训练视频时，小贝表示，自己过去经常和球队一起训练，所以非常喜欢和球队一起训练的方式。新的训练课程名为“DB45”，融入了职业足球运动员训练的诸多元素。

　　虽然粉丝们摩拳擦掌想要跟着小贝练出好身材，但设计课程的Gunnar教练提醒粉丝们提前充分了解剧烈运动对的影响。他解释说，这套课程以有氧运动为主，但受到小贝等职业足球运动员训练的启发，爆发力强、力量大，同时也考验训练者多方向运动的敏捷度。

　　以前有刘畊宏的“致命”健美操，后来有帕梅拉的“帕姐”减肥操，再加上小贝的专业足球健美操。这个夏天，为了让粉丝练马甲线，明星们操碎了心。