音乐与甩肉更配！夜店风GYM了解一下夏天要到了你还不快甩肉？！但不嗨不酷的健身方式你根本不削一顾，我们要的是在愉悦中甩汗，看到的是fancy的夜店风，听到的是震撼的动感音乐，感受到的是大汗淋漓的心跳，最终得到的是脂肪化成汗水的喜悦......你们!

　　如果你对夜店风GYM还没有什么概念，那么PC酱先来介绍这间首开先河位于伦敦的著名健身房，它被媒体评价为“专门给痛恨健身房的人所建造的+史上最酷的健身房”，融合剧院、夜店和工业装置，被称为健身狗的天堂!

　　由一个老旧的办公室改建的，酷炫的奢侈豪华工业感能够很快的将会员带入到舞台的中央，动力满满地开始他们每天的健身活动。分为Ride和Reshape两个区域，RIDE是飞轮区，三排脚踏车被摆放在其中，有时还会不定期邀请DJ来打碟或是乐团表演，每晚气氛都嗨到爆炸。

　　地下区域则是RESHAPE塑形室，即重度训练与跑步区，这里为客人特别提供有45分钟的紧凑训练方案，包括跑步机训练和专门定制的长椅锻炼，专业性满分。

　　拳击训练区主要是高强度训练区域，所以设计成将拳击包排成圆形从天花板上悬落下来，不仅能够很好的利用空间，还能呈现出一种夜店酒吧中顶梁的错觉感。

　　间依旧是保持了现代工业风的基调，简直狂拽酷炫。一种刚刚从夜店出来就进入地下神秘工厂的即视感。奢华座椅+好莱坞风格的镜子、高档的护肤用品，甚至还配备在经过过度锻炼后可以冰敷用的冷冻毛巾，百分百的贴心服务。

　　值得一提的是，相比于现在签合约才能使用健身房的模式，1Rebel采用的是Pay as you go形式，简单来说就是可以单次使用，所以有机会去伦敦短途旅行，千万别错过这个健身狗的天堂!

　　不扯那些远的，PC酱当然会贴心为你推荐几家品质一流，就在我们身边的夜店风GYM，趁51小长假先去打个卡体验一番吧。

　　不酷不嗨的健身方式你根本不屑一顾。作为全国首家精品蹦床健身工作室，大家看到的是fancy的夜店风，听到的是震撼心跳的BOSE立体声混音，感受到的是大汗淋漓的心跳......

　　不过还是要普及一下蹦床课程的基本知识，毕竟这里是一家有专业有态度的精品工作室，如何选择课程也是很有讲究的。美国运动协会的运动生理学家Jessica Matthews说，与跑步不同的是，蹦床运动对关节和身体系统的冲击伤害为零，用在健身训练中对心血管有益，美国国家航空航天局可是用蹦床来改善宇航员的骨骼强度呢。

　　有数据显示，仅仅蹦床上10分钟的跳跃就已经相当于半小时慢跑的效果，而在这里，还要带你在蹦床上跳舞，搏击，做各种运动。

　　的灯光音响打造出沉浸式夜店燃动场景，拒绝枯燥和平庸。Jump Live改进了风靡欧洲的JUMPING和美国的BOUNCE两项小蹦床课程体系，改善为3个大类9个不同的细分课程，形成以45分钟燃烧1000卡路里的愉悦健身体验。

　　特有的JUMPING BARRA动感芭蕾课程，结合了芭蕾、普拉提以及舞蹈，能够帮助你塑造出纤长的肌肉线条，漂亮的川字马甲线腹肌，的蜜桃臀

　　号称拥有最潮课程，声光电一体的Space cycle，终于开了魔都店，坐标上海黄金商圈的兴业太古汇。已经被撩到不行?场馆内有Barre、Cycle、Yoga，Space Moves四种单项课程可以选择，每一类课程都是外聘好莱坞明星专属健身教练独立研发的专项课程，高颜值不多说，且教学实力及其专业有互动代入感。

　　一进教室门时尚气息扑面而来，特制音乐律动超强，室内灯光效果惊艳。尝试了一节主打的室内Cycle“骑动全身”，原先双腿骑车的单调，在用心编排下，室内单车被重新定义。4d多媒体效果的教室内，老师带着一起跟随特制音乐律动变速踩踏Kaiyun官方，配合哑铃和部分手部运动，脑海里是教练描述的不同地形的画面，仿佛自己置身于户外10分钟就大汗淋漓。

　　据说这个场馆竟然有独立的音乐策划部，所有课程的音乐，都是有专业的音乐人和授课老师共同打造的独一无二的创意歌单。全部的声光氛围由多次获得格莱美大奖的美国顶尖团队--3 Legged Dog操刀完成。

　　一场课下来，多巴胺爆表，像去了次夜店一样畅快淋漓。没有熬夜酗酒大黑眼圈的疲惫感，却有了一副紧实好身材。预约课程表上其他冥想飞轮等瑜伽课程，包括芭蕾在内的舞蹈课程，有一种要去参加派对的期待感。

　　听说这家是魔都健身房夜店风的先行者。浓重的工业风和闪烁的灯光，环境设计颇为男性化。挑顶很高的大空间训练房，走进来就有一种“不虐到你爽就不许出去”的生动感。

　　无年卡单次消费在线约课，用碎片时间健身是这里的优势。步入店内，发现还有攀岩墙，休闲区还有免费健康餐提供，连水都可以在吧台免费领取。团课十分受欢迎。排课量一天大概在6节左右，上课人数，少则4-5人，多的线人。锻炼项目除了爆发力型的力量训练以外，芭蕾也在这里颇受欢迎。还有TRX、Zumba、搏击操、流瑜伽等等课程可以选。边练边默念墙上印着的这句slogan：“SWEAT IS THE NEW SEXY!”