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健身知识
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分类>>减肥期间不能吃碳水吗
2024-01-24 16:07:09
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返回列表我是一个胖子，平常走路肚子上的肉一晃一晃的，非常难看，想要减肥，让自己变瘦一点，减肥期间不能吃碳水吗？
病情分析：减肥期间通常是需要吃碳水化合物的。减肥期间如果不吃碳水化合物，可能会出现低血糖的情况，导致身体营养不良，严重时可能会影响胃部健康Kaiyun官网，减肥不但要控制饮食，还要适当的增加体育锻炼，促进血体内的脂肪燃烧，两者结合能达到一定的减肥效果，也可以到医院做吸脂手术把皮下多余的脂肪快速抽出，脂肪数量得到有效减少，来达到明显的瘦身效果。
