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分类>>吃这4种主食 与“喝油”没两样 牢牢锁住脂肪 根本瘦不下来!
2024-02-21 00:32:12
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返回列表吃这4种主食 与“喝油”没两样 牢牢锁住脂肪 根本瘦不下来!以上，热量跟油条有一拼。吃油饼代替正餐主食，碳水跟油脂都会摄入过多，与“喝油”没两样，牢牢锁住脂肪，根本瘦不下来！
炒粉这些主食必须用食用油炒制，味道才会非常的香。炒粉的脂肪含量大多都在5%~8%左右，比之前也是高了几十倍，还不如乖乖的喝一碗粉汤营养和健康。尤其是有些人为了增加口感，更是大量使用食用油，不胖才怪。
五花肉有大量的肥肉，里面含有脂肪，是很多减肥人士不会去碰的食物，是与喝油没两样的增肥主食。油滋滋的肥肉让你身上长出几斤肉来不是问题。
各式各样的甜甜圈口感酥脆，很受大众喜爱，甜甜圈一般都是面粉、白糖、奶油和鸡蛋做成，最后还需要过油炸一下Kaiyun官方，在这整个制作过程中，它的热量已经翻倍，还有大量糖分，用它来代替主食，想不胖都难。
