健美操教学完整版教案
健美操教学完整版教案健美操教学教案一 教学内容: 1、 基本练习: 弹动、 踏步、 各方向的移动; 2、 大众锻炼标准: 一级动作① 教学任务: 1、 介绍课程基本情况和教学总体安排Kaiyun官方, 让学生明确学习任...
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Kaiyun最新体育部健美课程教案docx
Kaiyun最新体育部健美课程教案docx健身训练:通过各种方式的体育锻炼,达到提高内脏器官,尤其是心血管系统的机能水平,最终达到增强体质的目的。 一般是把有氧训练和机械训练结合起来进行,有氧训练的运动量一般不同与器...
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